Dúvida! comprar Whey ou Creatina primeiro?

To afim de comprar Cretina e meu whey acabou..to com uma grana em que dá pra comprar um ou outro.. Estou em duvida se compro a Creatina (Universal) ou o Whey (Gold Standard) primeiro.. Ou se fico sem suplementação mais umas 3 semanas ou 1 mês ae (seguindo a dieta) e compro as duas juntas..

Estava afim de comprar a creatina primeiro e ja ir tomando pra ganhar uma força pois meu treino está mais pesado e logo mais comprar o whey.. Acham mais certo?

Obrigado.

cara, se mante na dieta, comendo de verdade e depois compra os dois, sem pressa...

olha cara o mais intereçante seria vc toma os 2 juntos, se vc num tem condições espera, + muitos lugares parcelam em umas 3 vezes no cartão, ja viro uma facilidade compra as coisas hehehe, + se n tem como melhor espera ^^

whey é a base de tudo... whey sem duvidas

eu tbm... sou mais whey. eu treino a 6 meses, 5 meses foram de treino sem nenhuma suplementação, depois que tomei whey senti que ganhei muito.

show (:

olha cara ai depende eu comprei a creatina i tive um aumento em força i resistencia muscular muito boa ja com o whey to tendo um aumento mais ocnsideravel em massa muscular mesmo por isso é bem interessante tomar os 2 juntos pq um completa o outro

Então, resolvi comprar os dois mesmo.. mas mudei de whey.. comprei a Creatina Universal e o Pro Pure Whey - Probiótica Premium Line (importada)..

felipe vaks escreveu:Então, resolvi comprar os dois mesmo.. mas mudei de whey.. comprei a Creatina Universal e o Pro Pure Whey - Probiótica Premium Line (importada)..

mto bom cara, eu to tomando a creatina powder da nutrilatina mto boa tbm vo comprar a da universal quando esta acabar! vc compro o whey importado em que site ?

probiótica importada? nem conheço, a parada do whey é mais vc ver a concentração de proteina e de carbo! muito carbo = comprando leite em pó!
a creatina é olhar se tem o selo da creapure (empresa alemã que exporta a creatina mais pura do mundo, basicamente)!

um whey bom que pouquissimas pessoas estão dando moral é o da Saltos, tem 2,4gr de carbo mais o custo benefício vale e MUITO!

Pro Pure Whey - Probiótica Premium Line, não é importada. Dizem isso, por causa da matéria prima. E todos os wheys, tem matéria prima importada (Avonlac ou Ganblia). Marketing, marketing, marketing!

bom, pelo que pesquisei é uma whey mto boa, comprei por 102 a vista.. fornece 24g de proteina 1,9 de carbo e 5.8g de BCAA numa porção de 30g.. vamos ver os resultados ne.. rs, mas dae ja vou economizando ae pra comprar da Optimum..

Pro Pure Whey - Probiótica Premium Line
http://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/pure-whey-pro-premium-line

felipe vaks escreveu:bom, pelo que pesquisei é uma whey mto boa, comprei por 102 a vista.. fornece 24g de proteina 1,9 de carbo e 5.8g de BCAA numa porção de 30g.. vamos ver os resultados ne.. rs, mas dae ja vou economizando ae pra comprar da Optimum..

Pro Pure Whey - Probiótica Premium Line
http://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/pure-whey-pro-premium-line

só um comentário... mas se tu somar essas quantidades.. passa de 30g... oO

Sabor Morango
Porção: 30g de Pro Pure Whey


Quantidade
por porção % IDR *

Valor Energético 117 kcal 6
Carboidratos 1,9 g 1
Proteínas 23 g 31
Gorduras Totais 1,7 g 3
Gorduras Saturadas 1,2 g 5
Sódio 72 mg 3


Dae vem escrito no produto:
''Dose with 24g protein and 5.8g of BCAA''