Creatina + BCAA + duvida da Creatina

Creatina Atlhetica Evolution + BCAA 2400mg da Probiótica , dão um resultado maneiro ?
.> Na Creatina vem Escrito : consumir em 120 dias .. a minha já passou desses 120 dias mais sua data de validade e até ano que vem , tem problema tomar ela ?

não tem problema tomar ela, e outra, os 2 não vão adiantar se sua dieta estiver pobre em proteínas, os 2 em si, são otimos, mas o que importa mesmo é sua dieta.

nao tem problema nao.
recomendo consumir a creatina no pos treino pela absorçao ser maior, 2 caps de bcaa antes i 2 dps

Eu prefiro 5gr BCAA antes, e dps o whey ja tem BCAA, tomo junto creatina e glutamina depois do treino.