Maiores Besteiras que ja ouviram/viram dentro da academia

hj to meio surdo de tanto que um carinha tava gritando ontem

Não foi na academia mas olhem isso:
Um artigo sobre o EvoPro
Olha o comentário de um sem noção:
junior disse:
27/11/2011 às 1:53 pm
onde eu em cotro eli. é eli e melhor que um mdro


OMG
Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2009/01/01/evopro-analise-de-suplementos/#ixzz1t716Qohc

Hoje foi engraçado... fui treinar na hora do jogo... quando eu olhei pro lado, tinha umas 15 pessoas na academia... NENHUM fazendo exercicio, tava todo mundo em pé com a cabeça pra cima assistindo o jogo auhauhauhauha eu quase ri na cara de geral, tava engraçada a pose

- gente que vai pra academia conversar
- ladrões de anilha só me roubaram uma vez (pq eu fico colado kk)
- iniciante colocando anilha de 1kg de um lado e de 2 kg do outro, sendo que na anilha tem o numero do peso...

Ontem roubaram TODAS as anilhas q estavam na barra onde eu tava fazendo supino hahahaha ladroes fdp's

Os cara escroto pa caraio, tu vai tomar teu whey depois de um treino pesado e o pangaré chega e pergunta: ta tomando bomba?
so mando TNC

rollisso escreveu:Claro suplementos são anabolizantes super modificados para fazer como que sua natação dê 5 cm de biceps em 1 mês

ROLISSO, vai malhar vai, seu peitoral somado ao seu umbigo parece uma cara assustada tipo essa --->

Hoje eu fui revesar a polia com uma cara lá, ele já estava mais ou menos no 10º exercício para as costas.
o.O
E quando eu fui malhar tríceps ele disse: "Ei cara, faz esse exercício aqui também que é bom..."

¬¬

Frango escreveu:1 - Ladrões de anilhas - Termino uma serie no supino, vou correndo beber água e volto, e ja sumiram todas as anilhas da barra do supino.
2 - Galerinha do suor que não sabe limpar o equipamento, vou la no voador e tem uma Catarata do Iguaçu jorrando lá.
3 - Franguinho que ao invés de botar uma anilha de 10kg coloca 5 de 2kg.

catarata do igaçu foi chique kkk, oque eu fico muito puto de verdade é igual tem aqui, ums frangos boysinhos que compram uma porrada de suplementos, tem um aqui que eu conheço , o cara poe num shake> whey protein,malto,creatina,bcaa << ai chega la faz tudo os exercicio errado , vai numa festa e enche a cara ^^

uma coisa inútil que eu ouvi na academia uma vez é o cara falando assim>

" mano esses caras que não bebem bebida alcolica pcausa da academia são tudo idiota, pq não bebe , mas chega em casa e toma coca cola...", ai o outro diz " oque tem a coca cola?" , o cara responde " vc num sabe? 1 copo de coca cola , é pior que uma garrafa de vodka"....


essa historia n quero nem comenta , foi a pior besteira que eu ja ouvi ^^

E outros la que so fala besteira tipo, hoje eu tou pegando 100 kg's no supino, daqui a duas semanas eu tou pegando uns 110 kg's...
ai os cara fica falando , " ta tomando muito bagulho né" ... Né foda.

foda tbm é aqueles caras que são orgulhosos pra caralho que tão fazendo exercício errado , ai o instrutor vem explica como é o certo, o cidadão simplesmente acha que sabe tudo e continua fazendo errado.. e o que é pior quér ainda corrigir os outros e induzir todos ao redor a fazerem o exercicio de sua maneira completamente errada ^^

William escreveu:O pior que vi: Um cara treinando com bermuda de ciclista (sim, aquela coladinha)... tava parecendo a roupa do homem-aranha.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ja na minha, tem um cara que vai todo santo dia malhar de roupa social.. eu racho de rir

Drop-Set = Interpretado Drop 7

7x tal peso
7x tal peso
7x tal peso

Doeu, doeu, doeu.....

Instrutor, tá?

Doug' escreveu:

William escreveu:O pior que vi: Um cara treinando com bermuda de ciclista (sim, aquela coladinha)... tava parecendo a roupa do homem-aranha.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ja na minha, tem um cara que vai todo santo dia malhar de roupa social.. eu racho de rir

Já viram alguem treinar de calça jeans, banho tomado e gelzinho no cabelo?!?!
Pois é.. já ví 4 ou 3 desses na minha academia...
E isso não é 1 vez ao mês não, é todo dia!

Hoje eu vi um garoto que malha a 1 ano la na minha academia +-... como 95% das pessoas, segunda é dia de peito pra ele, foi fazer supino reto, 15kg de cada lado, depois de umas 4 repetiçoes MUITO mal feitas, descendo 2cm no maximo, ele ja tava começando a inclinar pra um lado ja, tortão, pensei comigo mesmo "vai aguentar mais umas 2 repetições no máximo"... nada... fez mais 11 repetiçoes... total de 15 descendo uns 2cm no máximo e malfeitão... depois foi pro supino inclinado, mesma coisa...depois não sabem porque nao crescem... sem contar que a dieta do mlq deve ter 1000kcal, não é possivel...tava com pena ja, ja tava quase dando dicas pra ele, mas mil pessoas reclamam que os "personais" ficam corrigindo o movimento, então quem sou eu pra falar alguma coisa né hahahaha e o que me deixou mais bolado é que tinha personal por perto e ninguem corrigiu o moleque...

EduardoPonde escreveu:Hoje eu vi um garoto que malha a 1 ano la na minha academia +-... como 95% das pessoas, segunda é dia de peito pra ele, foi fazer supino reto, 15kg de cada lado, depois de umas 4 repetiçoes MUITO mal feitas, descendo 2cm no maximo, ele ja tava começando a inclinar pra um lado ja, tortão, pensei comigo mesmo "vai aguentar mais umas 2 repetições no máximo"... nada... fez mais 11 repetiçoes... total de 15 descendo uns 2cm no máximo e malfeitão... depois foi pro supino inclinado, mesma coisa...depois não sabem porque nao crescem... sem contar que a dieta do mlq deve ter 1000kcal, não é possivel...tava com pena ja, ja tava quase dando dicas pra ele, mas mil pessoas reclamam que os "personais" ficam corrigindo o movimento, então quem sou eu pra falar alguma coisa né hahahaha e o que me deixou mais bolado é que tinha personal por perto e ninguem corrigiu o moleque...

ASUHAHUSHA.. é foda... se eu conheço o cara.. e vejo movimento errado to sempre corrigindo.. nem ligo... faço o que gostaria que fizessem comigo... eu prefiro que me corrijam do que ficar fazendo o treco errado! mas sei lá.. cada um... cada um...

A maioria das academias, carecem de instrução. Não pagam nada, e superlotam os estabelecimentos.

Uma coisa que enche o saco e sempre perguntam, oque você ta tomando usahushauhsuahsuahshauhsa.
Pensa que é só tomar e fica na casa comendo doritos e tomando coca.
Treinar porra.

xmarcelo94 escreveu:foda tbm é aqueles caras que são orgulhosos pra caralho que tão fazendo exercício errado , ai o instrutor vem explica como é o certo, o cidadão simplesmente acha que sabe tudo e continua fazendo errado.. e o que é pior quér ainda corrigir os outros e induzir todos ao redor a fazerem o exercicio de sua maneira completamente errada ^^

verdade ushuahsuah se acha ainda pensa que todo mundo ta prestando atenção e cada detalhe do exercíco que ele ta fazendo.

ontem vi um garoto e mais uns 2 amigos fazendo remada alta, só que deviam ter inventado e "remada média"... puxavam até o abdomen só mais ou menos, ai eu perguntei "voces tao tentando fazer remada alta?" ai eles "aham", ai eu falei "po, tem que puxar o máximo possivel pra cima, até a altura do ombro,diminui o peso e faz o exercicio certo", ai um do mlq vira e fala "po, mas aí nao faz mal não?"

vontade de pegar um halter de 20kg e isolar na cabeça do mlq uhauhauah mas pelo menos o mlq ouviu e fez certo...e depois falou q sentiu mt mais o ombro fazendo desse jeito...

HAUEHEUHEUHEEUHEUHEU

Remada alta até o abdomen foi comédia! (:

ladrão de anilhas ainda n aconteceu comigo uffa se eu pegar eu mato!

esses dias fiquei puto pa caraleo.tava la fazendo minha rosca alternada com 16 kg de cada lado ai vem um frango com metade do meu braço tenho 40 cm,e vai começa a fazer alternada do meu lado com 20 kg de cada lado, me deu um odio mortal,o cara fazia 3 rep. e descansava 5 min,deu tempo pra mim acabar todas as series e o cara ainda tava na 2 ,ele viu q eu fui pra outro a aparelho levantou e guardou os pesos,frango maldito fdp

outra coisa q me deixa insanamente PUTO SÃO AS VELHAS,o raça maldita ,tem uma na minha academia que cheira o ranço de suor com merda e ainda fica perto dos fortinhos dando aquela chavecada visual,outro dia tava fazendo drop set no peck deck e velha tava la do meu lado fazendo algum exercicio e me olhando,hora que eu acabei tava realmente exausto do exercicio ai ela ainda tava me olhando quaze soquei a desgraça

nego que vai na academia, faz todo dia paralela/barra fixa independente do que va treinar, nao aquece a musculatura que vai treinar no dia e nem alonga antes/após os exercícios, rouba nas cargas e nas series e ainda reclamam de não crescerem, professores formados que mal sabem fazer um programa intermediario...sempre mandando o famoso 3x10 com 4 exercicios para cada grupamento muscular...

Comecei na acadêmia há um mês, porém procuro ler bastante, pesquisar e ter ciência do que estou malhando/comendo/suplementando/descansando.

Mas enfim, eu estava fazendo elevação lateral daí um moleque começa a trocar ideia comigo e me fala que tem que mentalizar a agressividade pra treinar bem e que tocar punheta a cada 15 dias aumenta a testosterona do corpo. Falei pra ele: "Cara, eu tenho namorada e meto umas 3 vezes por semana! Vou virar um monstro então!". Moleque ficou sem graça.

Mas tarde tô fazendo pulley e ele pede pra revezar e AJUDAR. "Se eu não der conta vc me ajuda. Puxa essa bolinha aí!"
Ajudar no pulley é tenso. Daí ele não deu conta, travou e disse: "Porra, tem hora que não dá, vc atrofia!"

Pra instrutor fode mais ainda o cara que não para de perguntar se:

se esta grande;
se ta FILÉ o corpo dele;... affff.. vai perguntar pra mãe ou acha alguma mina ai pra perguntar pow

O cara sabe que o supino é pra peito e pergunta: O ESSE AQUI PEGA LEGAL PÉITO NÉ??

afff