Inícioproteina lenta
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proteina lenta
por henriquemuzzi Qua maio 16, 2012 1:59 pm
ola. ouvi dizer que é bom ingerir proteinas de lenta absorção de noite..
obviamente eu pensei em caseina, mas a verba está curta...
entao, existe outra proteina boa para tomar a noite ??
albumina tem lenta absorção ?
obviamente eu pensei em caseina, mas a verba está curta...
entao, existe outra proteina boa para tomar a noite ??
albumina tem lenta absorção ?
henriquemuzzi- Franguinho
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Re: proteina lenta
por EduardoJr Qua maio 16, 2012 2:45 pm
a albumina e lenta absorção sim é uma otima opção e o preço é baixo, eu custumo toma com duas colher de azeite fonte de gordura boa antes de durmi. tai a dica flw
EduardoJr- Franguinho
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Re: proteina lenta
por LF Qua maio 16, 2012 5:10 pm
albumina de boa, e se n kiser ela come umas 3-5 claras de ovos!!
LF- Frango
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