NO PAIN NO GAIN
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Frases de Motivação

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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Ter Abr 17, 2012 10:32 pm

A pior coisas que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso!

A força não vem da vitória. Você luta para desenvolver a força. Quando você enfrentar tempos ruins e decidir não se render. Isso é força.

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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por Vakao em Qua Abr 18, 2012 5:36 pm

''Prazer e dor, eles não são opostos. Eles são vizinhos, separados por uma fina linha, por uma fração de segundo''
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Qui Abr 19, 2012 3:29 pm

Não se iluda, pois só atingirá o pico da montanha se estiver decidido a enfrentar o esforço da caminhada.

Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho.
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Qui Abr 19, 2012 3:29 pm

O êxito começa no exato momento em que o homem decide o que quer e começa a trabalhar para conseguí-lo.

Se acredita que consegue, você está certo. Se acredita que não consegue, também
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Qui Abr 19, 2012 3:29 pm

Tudo é possível. Podem te dizer que você tem 90% de chance, ou 50%, ou 1% de chance, mas você tem que acreditar e lutar.

Saúde é o princípio vital da benção. E o exercício e o princípio vital da saúde
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Qui Abr 19, 2012 3:30 pm

Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar.
A melhor forma de prever o futuro é criá-lo
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Qui Abr 19, 2012 3:30 pm

Um trabalho bem feito é realizado não com força, mas com perseverança
Não deseja ser nada além daquilo que você é, e seja o que você é perfeitamente
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por feliperuani em Qui Abr 19, 2012 3:31 pm

Nunca falhar não é nossa maior glória e sim levantar-se toda a vez que falhamos.
Obcecado é uma palavra que os preguiçosos usam para descrever os dedicados
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:52 am

Eu sabia que eu era um vencedor no final dos anos 1960. Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto - espero que nunca se aplique.
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:52 am

Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo.
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:52 am

"A melhor maneira de alcançar seus sonhos é acordando. Portanto, acorde, esqueça seus erros passados, esqueça que mesmo falhou. De fato, esqueça tudo. E liberte o animal dentro de você."
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:53 am

“A natureza cria poucos homens corajosos; a dedicação e o treinamento criam muitos!”
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Frases de Motivação - Página 3 Empty Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:53 am

"Eu treino por que gosto de puxar ferro. Um corpo grande e uma saúde de aço é apenas consequência do que eu faço!"
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:54 am

“Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanso e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:54 am

Não importa quem é você, ou o que você faz. Academia não é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem: o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim. E, sinceramente, deseja que não.
Desde que o mundo é mundo, só os fortes sobrevivem!!! Basta você escolher de que lado quer estar...
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:54 am

OS 5 MANDAMENTOS
1-Aquele que morrer com menos de 45cm de braço não entrará no Reino dos Céus e será esmagado pela força do tríceps do Senhor;
2-A hipertrofia muscular e o único caminho para a glória humana;
3-Quando Deus separou o céu da Terra, Ele fez agachamento para levantar o céu(por isso o agachamento e sagrado em um bom treino de perna);
4-O mundo foi criado em 6 dias; primeiro foi feito com Peito e Abdominal, segundo com Coxa e Perna, terceiro foi descanso, o quarto com Costas e Ombro, o quinto com Bíceps e Tríceps, e o sexto descanso de novo senão catabolisa;
5- Os MONSTROS nunca atravessaram nenhum caminho, em forma de penitência, pois caminhada é aeróbico, e aeróbico é horrível;
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:55 am

"Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto agüenta apanhar e continuar lutando, o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha!"
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:55 am

Treinar sem comer os alimentos adequados é como arar um campo e não colocar nenhuma semente na terra. Nada irá nascer ali, nada irá crescer ali.
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:55 am


O corpo não evolui sozinho. Se a mente não acompanhar o ritmo, ele se cansa. Se os movimentos que você pratica não fizerem bem à alma, o treino não rende."
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Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 20, 2012 8:55 am

"A mente sempre falha primeiro, não o corpo. O segredo é fazer com que sua mente trabalhe para você, não contra você."
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Mensagem por MandraKe em Seg Jun 04, 2012 10:17 pm

FRASES DO ARNOLD:

"Me abster de sexo? Então para que vai me servir este corpo tão perfeito?"

"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "

"A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 porcento. "

"A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso."

"A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte."

"As melhores atividades para sua saúde são esticar e dobrar."

"Conheço um monte de atletas e modelos que se resumem a apenas corpos. Nunca me senti usado pelo meu corpo."

"Eu sabia que eu era um vencedor no final dos anos 1960. Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto - espero que nunca se aplique."

"Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer."

"Fisioculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental."

"Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás."

"O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos."

" Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

"Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça."

"Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar."

"Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho. Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto de mim."

"Ter garotas por perto é o tipo de coisa que interrompe com o treinamento intenso. Isso lhe dá alívio, e depois você volta a treinar sério."

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar."

"Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo."

"Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar; isso é desanimador... você tem que dizer, 'Vamos ao parque nos divertir um pouco'. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços, balançar nos travessões, basicamente ter um programa completo de exercício na forma de brincadeira
."
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Mensagem por MandraKe em Seg Jun 04, 2012 10:18 pm

OS 5 MANDAMENTOS:


1-Aquele que morrer com menos de 45cm de braço não entrará no Reino dos Céus e será esmagado pela forca do tríceps do Senhor;

2-A hipertrofia muscular e o único caminho para a glória humana;

3-Quando Deus separou o céu da Terra, Ele fez agachamento para levantar o céu. Por isso o agachamento é sagrado em um bom treino de perna;

4-O mundo foi criado em 6 dias; primeiro foi feito com Peito e Abdominal, segundo com Coxa e Panturrilha, terceiro foi descanso, o quarto com Costas e Ombro, o quinto com Bíceps e Tríceps, e o sexto descanso de novo senão catabolisa;

5- Os OGROS nunca atravessaram nenhum caminho em forma de penitência, pois caminhada é aeróbico e aeróbico é uma mer
da;
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Mensagem por EagleEyes em Sex Jun 15, 2012 10:05 pm

Estomago: _ E aí EagleEyes, meu bruxo! Que nós temos para a janta hoje???
EagleEyes: _ O mesmo de todas as Noites, my friend...
Estomago: _ Tu não enjoa disso Todos Os DIAS!?
EagleEyes: _ Sim, eu Enjôo, mas é para o nosso bem! Para chegarmos ao nosso OBJETIVO!
Estomago: _ E qual seria esse objetivo?
EagleEyes: _ SER MAIS FORTE QUE ONTEM E MAIS FRACO QUE AMANHÃ!
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