[AJUDA] Dieta para ganho de peso
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[AJUDA] Dieta para ganho de peso
ola, eu preciso de ajuda para montar uma dieta para ganho de peso, eu tenho 16 anos, 1,83 de altura, 65 kg e estou tomando um hipercalorico estou precisando muito de uma dieta POR FAVOR alguém pode me ajudar? eu agradeço
Thomas666- Franguinho
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Localização : Florianopolis
Altura : 1,83
Braço : 34
Re: [AJUDA] Dieta para ganho de peso
O que mais tem aqui é tópico com dietas do pessoal, só procurar
lucas.mansur- Frango
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Localização : Rio de Janeiro
Altura : 1.73
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