Duvida , Malto
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Batora
Alessandro Lima
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Duvida , Malto
Iaê galera, eu tomo Hipercalorico , e creatina , agora comprei um malto
qual é a melhor hora pra tomar o malto ?
Eu tomo o Hiper. quando acordo, e depois do treino , a creatina só antes do treino
qual é a melhor hora pra tomar o malto ?
Eu tomo o Hiper. quando acordo, e depois do treino , a creatina só antes do treino
Alessandro Lima- Franguinho
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Re: Duvida , Malto
Toma o malto no pós-treino !
Batora- Franguinho
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Re: Duvida , Malto
Fala ae brother, toma o malto junto com a creatina no pós-treino, a absorção da creatina vai melhorar, não pense que tomando creatina antes do treino vai prestar pra algo em curto período.
samucamp002- Franguinho
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Re: Duvida , Malto
samucamp002 escreveu:Fala ae brother, toma o malto junto com a creatina no pós-treino, a absorção da creatina vai melhorar, não pense que tomando creatina antes do treino vai prestar pra algo em curto período.
Posso tomar tudo junto então ? de uma vez só ..
a creatina, o malto e o Hipercalorico, tudo junto ?
Alessandro Lima- Franguinho
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Re: Duvida , Malto
Bom, isso não sei dizer, nunca tomei Hipercalórico, eu mando whey, creatina e malto junto no pós-treino, acho que não tem problema se misturar com hiper também.
samucamp002- Franguinho
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Re: Duvida , Malto
Pode mandar tudo junto no pos treino!!
LF- Frango
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Re: Duvida , Malto
poder mandar pode, mas tenha consciencia que malto e hipercalórico sao carbos simples... vai acabar dando barriga... se teu objetivo é bulk sujo, manda bala.... mas eu preferiria gastar dinheiro do hipercalorico com uma dieta mais pesada e não usar malto
EduardoPonde- Admin
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Re: Duvida , Malto
EduardoPonde escreveu:poder mandar pode, mas tenha consciencia que malto e hipercalórico sao carbos simples... vai acabar dando barriga... se teu objetivo é bulk sujo, manda bala.... mas eu preferiria gastar dinheiro do hipercalorico com uma dieta mais pesada e não usar malto
Preferia gastar o dinheiro do Hiper. com o que ? tipo uma proteína ?
o ruin que eu sou magro de mais, e acho que só tomando proteína , não vai da muito resultado ..
Alessandro Lima- Franguinho
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Re: Duvida , Malto
come direito ué...1kg de arroz integral por dia... carbo complexo...
batata doce, macarrao integral, aveia, mel, leite desnatado, por aí vai
batata doce, macarrao integral, aveia, mel, leite desnatado, por aí vai
EduardoPonde- Admin
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