Frases de Motivação

Não importa quem é você, ou o que você faz. Academia não é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem: o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim. E, sinceramente, deseja que não.
Desde que o mundo é mundo, só os fortes sobrevivem!!! Basta você escolher de que lado quer estar...

Você acorda todas as manhãs, se olha no espelho e pensa:
"Deus,como estou cansado...."
Será que você agüenta mais um dia?
Será que agüenta mais um treino?
Quem sabe desta vez o peso do agachamento te derrube,
ou aquele halteres pesado, que você derrotou várias vezes, caia sobre você?
Mas você não vai deixar isso acontecer.....
Porque o fogo que arde dentro de nós,não nos deixa esfriar..
Porque a fome de leão que temos ,não nos deixa viver como cordeiros....
Eu sei o que você vai fazer
Você vai se alimentar.
Vai se preparar.
Vai se concentrar para uma batalha que não tem fim....
Uma batalha contra você mesmo.
Pois para pessoas como nós, não existe uma linha de chegada;
Existe apenas uma coisa.
O mesmo espelho de amanhã de manhã.

É uma guerra contra o aço dos pesos!
Repito: cada sessão de treino, cada repetição conta!
Portanto quando chegar a academia devemos ir para a guerra,
Caso contrário ficaremos como os fracos do centro de " fitness " ou aos spas.

Respeite a sua atividade.
Dedique-se à mesma.
Pense constantemente na sua próxima sessão.
Visualize-se enquanto pratica os seus exercícios.
Prepare-se mentalmente para sofrer!

A atitude é tudo!
Quero que, cada vez que entra no ginásio, esteja pronto para travar uma guerra!
Sem desculpas, cada sessão,

Para nós, levar os nossos corpos até ao limite, é um estilo de vida.
Não me falem em riscos de lesões nem noutras idiotices,
É preciso muita cabeça para ser praticante de musculação Pesada.
É preciso ser bastante inteligente para saber quando faz sentido puxar ao máximo pelos músculos.

"O “ferro” nunca mente a você. Você pode sair por aí, e ouvir todos os tipos de conversa, te chamarem de Deus ou um completo idiota. O ferro sempre vai te mostrar a real. O ferro é o grande ponto de referência, toda a nossa perspectiva de vida. O ferro se tornou meu melhor amigo, nunca dá pra trás, nunca foge. Amigos vêm e vão, mas duzentos kilos são sempre duzentos kilos."

" Nunca deixe alguém te fazer sentir como se não merecesse seus sonhos "
filme: 10 coisas que eu odeio em voce

"A dor é a fraqueza saindo do corpo."

Minha favorita

''Sempre que a vida jogar coisas em você, coloque numa barra e faça supino com ela''

"O que está sempre falando silenciosamente é o corpo."

"Supere seus limites, nao busque atalhos. Percorra inteiro o árduo caminho ate a gloria."

'Decisions help us start, discipline helps us finish."

"Não importa quantos erros você comete ou se seu progresso é lento, você ainda está muito à frente de todos que não estão tentando."

"Não importa quanto progresso você faça, sempre haverá pessoas insistindo que o que você está tentando fazer é impossível."

"O impossível reside nas mãos inertes dos que não tentam."

Não malhe para os outros, malhe para si mesmo.

Nunca desista dos seus objetivos, pois, até o Arnold já foi frango um dia.

Faça da academia seu lar.

Você já malhou hoje?

...quando o caminho a sua frente parecer longo e difícil, lembre-se: as mais longas trajetórias começam com um primeiro passo, então, dê o primeiro passo..arrisque,falhe,mas nao tenha medo de tentar..

"Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar."

"Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje."

''Se você acreditar que uma coisa é impossível, você a tornará impossível''.

a dor é como o novo namorado da sua ex namorada primeiro voce o odeia mas com o passar do tempo voce aprende a conviver com ele

Pare de esperar que as coisas aconteçam levante a cabeça e corra atraz faça as coisas acontecerem pois so você pode mudar sua vida se é para melhor ou para pior depende somente de você.