Frases de Motivação

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Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Qui Abr 12, 2012 4:06 pm

A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.

A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100%.


“Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto”.

Superação é ter a humildade de aprender com o passado, não se conformar com o presente e desafiar o futuro..

O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos.

O treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo.

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Qui Abr 12, 2012 4:08 pm

Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure
sempre estar faminto.

Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente.
Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro... Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia.

Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo.

Os Fortes Lutam e Conseguem Chegar ao Seu Objetivo,os Fracos Desistem,os Covardes Nem Tentam.

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Mensagem por Gigio em Qui Abr 12, 2012 4:09 pm

"Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar. O quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha."


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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Qui Abr 12, 2012 4:11 pm

"A melhor maneira de alcançar seus sonhos é acordando. Portanto, acorde, esqueça seus erros passados, esqueça que mesmo falhou. De fato, esqueça tudo. E liberte o animal dentro de você."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por guipa em Qui Abr 12, 2012 4:47 pm

"be proud of who you are" "the easy day was yesterday" "where man become a monster" e com certeza "no pain no gain" xD

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por EduardoPonde em Qui Abr 12, 2012 6:20 pm

"O engraçado é a quantidade de pessoas que vem me perguntar o que eu to tomando...Por que elas nunca perguntam qual foi a ultima vez que eu deixei escapar uma unica refeição de um unico dia?"

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Japah em Qui Abr 12, 2012 6:23 pm

"Para superar seus instintos, você deve controlar suas vontades."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por David_black em Qui Abr 12, 2012 6:48 pm

"se alguem te fazer uma crítica negativa, agradeça, pois todos sabemos que a negativa é tao importante quanto a positiva nos nossos treinos."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:26 am

"Todos possuímos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar."
"É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas
o que você já é capaz de realizar facilmente; constantemente, você deverá tentar o
momentaneamente impossível"(A. Jones)

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:26 am

Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro...
Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. “Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia.” - Arnold Schwarzenegeer

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:26 am

Você vai ouvir dos mais diversos papos pela rua,
seus amigos vão te colocar no céu e no inferno.
As pessoas em sua volta irão te exaltar ou te rebaixar,
mas você nunca pode abaixar a cabeça,
suas mãos calejadas de tanto treinar
são uma das marcas que você tem em seu corpo
que significa toda a batalha que vive no dia-a-dia,
seus pais, amigos irão-te zuar,
muitos irão te criticar, mas não ligue.
Não de ouvidos a eles.
Você, somente você pode se vencer e mostrar a todos eles do que e capaz,
quando a barra ta montada e o peso esta lá sobre ela é a coisa mais fenomenal que ocorre em nossas vidas,
em questão de segundos o ódio domina a nossa mente de maneira fervorosa e la estamos nós puxando mais um dia de ferro,
esses dias eu me sinto feliz,
eu me sinto honrado por viver do jeito que vivo

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:27 am

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:27 am

"Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar; isso é desanimador... você tem que dizer, 'Vamos ao parque nos divertir um pouco'. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços, balançar nos travessões, basicamente ter um programa completo de exercício na forma de brincadeira."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:27 am

"Eu treino por que gosto de puxar ferro. Um corpo grande e uma saúde de aço é apenas consequência do que eu faço!"

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:27 am

“Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanso e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:28 am

Não importa quem é você, ou o que você faz. Academia não é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem: o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim. E, sinceramente, deseja que não.
Desde que o mundo é mundo, só os fortes sobrevivem!!! Basta você escolher de que lado quer estar...

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:28 am

Você acorda todas as manhãs, se olha no espelho e pensa:
"Deus,como estou cansado...."
Será que você agüenta mais um dia?
Será que agüenta mais um treino?
Quem sabe desta vez o peso do agachamento te derrube,
ou aquele halteres pesado, que você derrotou várias vezes, caia sobre você?
Mas você não vai deixar isso acontecer.....
Porque o fogo que arde dentro de nós,não nos deixa esfriar..
Porque a fome de leão que temos ,não nos deixa viver como cordeiros....
Eu sei o que você vai fazer
Você vai se alimentar.
Vai se preparar.
Vai se concentrar para uma batalha que não tem fim....
Uma batalha contra você mesmo.
Pois para pessoas como nós, não existe uma linha de chegada;
Existe apenas uma coisa.
O mesmo espelho de amanhã de manhã.

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:29 am

É uma guerra contra o aço dos pesos!
Repito: cada sessão de treino, cada repetição conta!
Portanto quando chegar a academia devemos ir para a guerra,
Caso contrário ficaremos como os fracos do centro de " fitness " ou aos spas.

Respeite a sua atividade.
Dedique-se à mesma.
Pense constantemente na sua próxima sessão.
Visualize-se enquanto pratica os seus exercícios.
Prepare-se mentalmente para sofrer!

A atitude é tudo!
Quero que, cada vez que entra no ginásio, esteja pronto para travar uma guerra!
Sem desculpas, cada sessão,

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:29 am

Para nós, levar os nossos corpos até ao limite, é um estilo de vida.
Não me falem em riscos de lesões nem noutras idiotices,
É preciso muita cabeça para ser praticante de musculação Pesada.
É preciso ser bastante inteligente para saber quando faz sentido puxar ao máximo pelos músculos.

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Franco Columbu em Sex Abr 13, 2012 8:29 am

"O “ferro” nunca mente a você. Você pode sair por aí, e ouvir todos os tipos de conversa, te chamarem de Deus ou um completo idiota. O ferro sempre vai te mostrar a real. O ferro é o grande ponto de referência, toda a nossa perspectiva de vida. O ferro se tornou meu melhor amigo, nunca dá pra trás, nunca foge. Amigos vêm e vão, mas duzentos kilos são sempre duzentos kilos."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por David_black em Sex Abr 13, 2012 10:09 am

" Nunca deixe alguém te fazer sentir como se não merecesse seus sonhos "
filme: 10 coisas que eu odeio em voce

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Kim Marques em Sex Abr 13, 2012 10:45 am

"A dor é a fraqueza saindo do corpo."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Vakao em Sex Abr 13, 2012 12:33 pm

Minha favorita

''Sempre que a vida jogar coisas em você, coloque numa barra e faça supino com ela''

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Sir.Thomaz" em Sab Abr 14, 2012 12:04 am

"O que está sempre falando silenciosamente é o corpo."

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Re: Frases de Motivação

Mensagem por Sir.Thomaz" em Sab Abr 14, 2012 12:04 am

"Supere seus limites, nao busque atalhos. Percorra inteiro o árduo caminho ate a gloria."

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Re: Frases de Motivação

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