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Pra você, qual é a melhor metodologia ?
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[ENQUETE] Metodologias de treino
por Mistic3 Sex Out 12, 2012 5:47 pm
Opa galera, tranquilo ?
Estou fazendo essa enquete com intuito de sanar a dúvida de qual a melhor metodologia de treino em um parâmetro geral ("Cada corpo é um corpo, cada caso é um caso"), vote apenas se você já treinou utilizando essa metodologia e comente qual foram os pontos positivos e negativos dela.
OBS: Por enquanto apenas metodologias focadas para a HIPERTROFIA, nada de Stronglift 5x5!
- Quem quiser sugerir outro método de treino, pode postar aqui em baixo.
Forte abraço e bons treinos!
Estou fazendo essa enquete com intuito de sanar a dúvida de qual a melhor metodologia de treino em um parâmetro geral ("Cada corpo é um corpo, cada caso é um caso"), vote apenas se você já treinou utilizando essa metodologia e comente qual foram os pontos positivos e negativos dela.
OBS: Por enquanto apenas metodologias focadas para a HIPERTROFIA, nada de Stronglift 5x5!
- Quem quiser sugerir outro método de treino, pode postar aqui em baixo.
Forte abraço e bons treinos!
Mistic3- Franguinho
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