Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
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Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
Tenho 22 anos altura: 169 peso:57 quilos malho á 7 meses.
Eu tenho resultados bons,mais to achando que ainda ta fraco.
Queria saber qual a quantidade e quantos dias na semana eu poderia tomar para fazer um ciclo bom.
Se pudesse passar uma dieta boa tmbm aceitaria.
Eu tomo jack 3d de pré treino.
Tmbm tenho dilatex-ph 20 mais não sei como usar todos em 1 dia só.
Eu tenho resultados bons,mais to achando que ainda ta fraco.
Queria saber qual a quantidade e quantos dias na semana eu poderia tomar para fazer um ciclo bom.
Se pudesse passar uma dieta boa tmbm aceitaria.
Eu tomo jack 3d de pré treino.
Tmbm tenho dilatex-ph 20 mais não sei como usar todos em 1 dia só.
Dieison Lucas- Franguinho
- Mensagens : 7
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Data de inscrição : 04/10/2012
Re: Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
Boa noite man.
Olhá só 7 Meses de treino e 57 quilos.
Cara você ta longe do seu limite Genético, Nem deveria estar pensando em ciclos agora.
No lugar de gastar dinheiro com '' DURATESTOM '' Com ''M'' é melhor você investir na dieta e na suplementação Proteínas, hipercalóricos etc.
Não leve a mal não cara é pro seu bem.
Olhá só 7 Meses de treino e 57 quilos.
Cara você ta longe do seu limite Genético, Nem deveria estar pensando em ciclos agora.
No lugar de gastar dinheiro com '' DURATESTOM '' Com ''M'' é melhor você investir na dieta e na suplementação Proteínas, hipercalóricos etc.
Não leve a mal não cara é pro seu bem.
Entendi. Eu tenhos Jack 3D Dilatex e ph 20 suplementos que eu comprei.Continuo tomando eles??? ou só acrescento hipercalóricos??
Washington escreveu:Boa noite man.
Olhá só 7 Meses de treino e 57 quilos.
Cara você ta longe do seu limite Genético, Nem deveria estar pensando em ciclos agora.
No lugar de gastar dinheiro com '' DURATESTOM '' Com ''M'' é melhor você investir na dieta e na suplementação Proteínas, hipercalóricos etc.
Não leve a mal não cara é pro seu bem.
Dieison Lucas- Franguinho
- Mensagens : 7
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Data de inscrição : 04/10/2012
Re: Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
Desde já Muito obrigado pelas dicas e conselhos.
Dieison Lucas- Franguinho
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Data de inscrição : 04/10/2012
Re: Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
Como ta a sua dieta?
lucas.mansur- Frango
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Data de inscrição : 03/07/2012
Idade : 28
Localização : Rio de Janeiro
Altura : 1.73
Ai e que a não to fazendo nenhuma dieta só to me alimentando normal. Meio descontrolado com os horários mais to. Queria uma dieta simples e boa para ganhar peso.
lucas.mansur escreveu:Como ta a sua dieta?
Dieison Lucas- Franguinho
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Data de inscrição : 04/10/2012
Re: Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
Por isso você não está ganhando peso. A dieta é essencial.
lucas.mansur- Frango
- Mensagens : 234
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Data de inscrição : 03/07/2012
Idade : 28
Localização : Rio de Janeiro
Altura : 1.73
Re: Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???
Me diz pq vc faz essas coisas cara? Vc nem dieta faz e quer ciclar, não sabe nem a base de um ciclo e nem usar supementos, estude mais um pouco, musculação é paciencia e dedicação, noto que vc não tem nenhum dos dois.
Chernobyl- Franguinho
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