AJUDA AE GALERA!

tpw galera, to no segundo mês de academia... o que mais me incomoda é que eu nao sou muito gordinho mais tbm na osou magro, minha barriga é o que vem me incomodando, meu personal me falou pra eu fazer o uso da esteira, correndo 3 minutos e caminhando 2 durante 20 minutos, procuro fazer esse treino quase todo dia, so que nao to vendo nenhum resultado... eu queria muito definir minha barriga e tals, mais sei que é necessario perde massa gorda.
Outra duvida minha é que quase nao senti nenhuma diferença em meu corpo, axo que o unico musculo que fez diferenças msmo foi os do peito...Nesse Segundo mes de academia comprei 2 pots de creatina, comecei a tomar ele faz dois dias.. vamo ve se vai fazer algum resultado. EU queria ouvir dicas de voces que são mais experientes na area, como devo perder minha barriga e conseguir o que sempre quis, defini-la e fazer um ganho de massa muscular mais intenso... vou deixar minhas informaçoes para dizer ql o melhor pra mim.
idade : 20
peso : 82kg
Altura :1,82

70% é a dieta... sua dieta deve estar ruim... vai na área de nutrição que lá tem vários tópicos sobre como fazer uma dieta bem equilibrada

Eu não sou experiente mais tentarei ajudar... Eu pesava 125kgs em 2010 atualmente estou com 88,6kgs .. tenho 16 anos.
Primeiro: A Dieta, coma mais saladas nas refeições e diminua as calorias das refeições, coma de 4 a 6 vezes aos dias,se voce não estiver gostando apenas pense que é para o seu melhor.
Segundo:O treino, primeiramente se voce quer reduzir a massa gorda corra dia sim, dia não.Faça um treino com circuito,a cada 2 maquinas corra 5 minutos.Se voce treina 5 vezes na semana faça abdominal na segunda,na quarta, e na sexta.Peça para seu personal fazer um treino de reduçãio de gordura e de tonificação.Após estiver satisfeito com os resultados coloque hipertrofia e treine com toda a sua vontade! Os resultados virão meu amigo,um corpo não se modela em 1 ou 2 meses é necessário tempo!
Abraço e bom treino.

vc tbm podia tomar um termogenico