[AJUDA] Hipercalórico !

muitos carbohidfratos e poucas proteinas
praticamente vc so vai ganhar gordura pq os musculos precizam de proteinas para desenvolverem nao adianta nada comprar esse ganhar gordura i depois ter que tomas um para perder a gordura ou ganhar definiçao

compra um que tenha mais proteinas i menos carbohidratos

tipo o whey protein da growth baratinho 68 reais 1kilo do produto 1 porçao de 30gramas por dia sendo 27gramas de proteina i 1 de carbohidrato

Se vc só quer ganhar peso tá ótimo, carboidrato alto e tal.
Vc pode dividir as 8 colheres por exemplo tomando 4 em um horário e 4 em outro. A quantidade que tu vai ingerir varia de como vc se alimenta

MagrelOw escreveu:Se vc só quer ganhar peso tá ótimo, carboidrato alto e tal.
Vc pode dividir as 8 colheres por exemplo tomando 4 em um horário e 4 em outro. A quantidade que tu vai ingerir varia de como vc se alimenta

si ele quiser ganhar gordura para depois começar a transformar essa gordura e musculo é bom mesmo

mais si quer ganhar musculo diretamente é proteinas nao carbo

esse é uma das maiores perolas dos suplementos, olha o nome, kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

mas é isso mesmo, segue o que tem no rotulo e tal, da prox vez, pesquise mais antes de comprar algo...

feliperuani escreveu:

MagrelOw escreveu:Se vc só quer ganhar peso tá ótimo, carboidrato alto e tal.
Vc pode dividir as 8 colheres por exemplo tomando 4 em um horário e 4 em outro. A quantidade que tu vai ingerir varia de como vc se alimenta

si ele quiser ganhar gordura para depois começar a transformar essa gordura e musculo é bom mesmo

mais si quer ganhar musculo diretamente é proteinas nao carbo

pelo amor de DEUS, diz que eu não li isso, transformar gordura em musculo????? WTF?

braço escreveu:

feliperuani escreveu:

MagrelOw escreveu:Se vc só quer ganhar peso tá ótimo, carboidrato alto e tal.
Vc pode dividir as 8 colheres por exemplo tomando 4 em um horário e 4 em outro. A quantidade que tu vai ingerir varia de como vc se alimenta

si ele quiser ganhar gordura para depois começar a transformar essa gordura e musculo é bom mesmo

mais si quer ganhar musculo diretamente é proteinas nao carbo

pelo amor de DEUS, diz que eu não li isso, transformar gordura em musculo????? WTF?

EAHBEOHAOHEOAOEAE ! Euuu ganho o dia lendo certos comentários aqui.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
MEU DEUS CARA ALGUEM BANI ESSE FELIPE!!!
SÓ VEJO ESSE CARA FALANDO MERDA..