Duvida Nutri Mass ou Nutri Whey Protein

esta semana irei comprar um suplemento para ganhar alguma massa magra ja que estou fora do peso ! mais estou na duvida de comprar ou o nutri mass 15000 ou o Nutri whey protein de 3kg

intao deixo aki as informaçoes nutricionais de cada um deles para que voces os avaliem i possam tirar essa minha indecisao lembrando que tenho 16 anos 60kg 1,73 cm i 8 de BF

Nutri Mass
Porção:120g (duas medidas dosadoras)
Peso Líquido: 3 kg
Quantidade
por porção %VD
Valor Calórico 457 Kcal 23
Carboidratos 98 g 33
Proteínas 13 g 17
Gorduras totais 1 g 2
Gorduras saturadas 0 g 0
Gorduras trans 0 g **
Fibra alimentar 1 g 4
Sódio 82 mg 3

Vitaminas e Minerais
Fósforo 343 mg 43
Magnésio 90 mg 30
Zinco 4,50 mg 30
Manganês 1,50 mg 30
Cobre 0,90 mg 30
Molibdênio 75 mcg 30
Cromo 60 mcg 30
Iodo 45 mcg 30
Selênio 21 mcg 30
Flúor 1,20 mg 30
Vitamina A 240 mcg 30
Vitamina B10,42 mg 30
Vitamina B20,48 mg 30
Vitamina B35,40 mg 30
Vitamina B51,80 mg 30
Vitamina B60,60 mg 30
Vitamina B120,30mg 30
Biotina 45 mcg 30
Ácido Fólico60 mcg 30
Vitamina C 18 mg 30
Vitamina D 1,50 mg 30
Vitamina E 3 mg 30
Cálcio 367 mg 37
Ferro 5 mg 36

Nutri Whey Protein





desde ja meu muito obrigado !

8 % de BF ? Tem certeza disso cara?

Quanto tempo de treino?

4 meses !

8,83% para ser exato

Na minha opinião, nenhum dos dois.
Eu pegaria um Whey + malto.
Enfim se é pra escolher o nutri mass vem 13gr de proteína a cada 120 gramas, é praticamente so carbo...
O nutry whey n tem valor da dose, mas deve ser 120 também. E tem 30gr de proteina...

Ai tire suas próprias conclusões...
Mas sinceramente eu n gastaria meu dinheiro nesse lixo nacional

No teu caso eu recomendaria whey, porque o hiper não é tão bom quanto ele auementar a massa magra.

Escolhe outro whey melhor, esse whey tem muito carbo, o melhor whey é aquele que possui a melhor relação proteína x carbo. Afinal tu ta pagando pela proteína..
Também tenta achar um com menos calorias por dose.

Compre um whey, verifique a porcentagem de proteínas, ou seja, quanta proteína tem por dose(cuidado c/ os golpes de marketing, alguns dizem na embalagem "30g de proteína por dose" e quando vais ver a dose é 100g de whey), e verifica a quantidade de carbo e gordura que tem que ser bem baixo, se possível zero. Abraço

intao ja que vcs falaram que quanto mais preoteinas i menos carbohidratos melhor acho que o whey protein gold standard seria o melhor olhem a tabela



Informações nutricionais: baunilha
Porção: 30,4 g (1 medida)


Componentes Quantidade (1 porção) %V.D. (*)
Valor energético 120 kcal 6
Carboidratos 3 g 1
Proteínas 24 g 48
Gorduras totais 1 g 2
Gorduras saturadas 0,5 g 2
Gorduras trans 0 g
--
Fibra alimentar 0 g 0
Sódio 130 mg 5


muito bom né pessoal ? oke voces acham ?

Claro, esse é um dos melhores no momento.

show ! encomendei 2 potes pq um pote dura 30 dias tomando 1 dose por dia mais na embalagem ta falando pra consumir até 3 doses diarias intao vou consumir 2 doses diarias uma ou ao acordar ou como pre treino i a outra em um pos treino

feliperuani,

Olhe meu "tutorial" e saiba qual whey comprar =>https://nopainnogain.forumeiros.com/t134-whey-protein-saiba-qual-comprar