Ajuda na Suplementação

por Seterocker Sáb Out 27, 2012 2:02 am

Então Galera, to treinando á algum tempo depois de idas e vindas dessa vez decide focar sério, minha meta é perder gordura, comecei com 94Kg (e tomando o Thermogenic Millennium da Probiótica), depois de 3 meses perdi 10Kg, mas ainda preciso perder um pouco mais, vou começar a tomar o Oxyelite, e queria saber o que vocês me aconselhariam a tomar também, to em duvida se Whey ou mesmo Bcaa pra repor aminoácidos, ja que treino e logo em seguida faço aeróbico, dae a dúvida, pretendo perder mais 5 ou 6 kgs pra então focar na dieta,treino e suplementação pra ganho de massa, é isso, espero a ajuda de vocês, abraços!!!