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AJUDA NA SUPLEMENTAÇÃO
por chuck-norris Sáb Abr 21, 2012 5:19 pm
Fala Galeraa! Quero definir e ganhar massa muscular, comprei Lipo 6 Black UC e Jack3D e também sigo uma dieta a risca.
Quero fazer um intervalo de tempo após o uso de cada suplemento. Não quero tomar os 2 juntos.
Devo incrementar mais a suplementação, com whey, bcaa, creatina, maltodextrose , ... ?
Quero fazer um intervalo de tempo após o uso de cada suplemento. Não quero tomar os 2 juntos.
Devo incrementar mais a suplementação, com whey, bcaa, creatina, maltodextrose , ... ?
chuck-norris- Franguinho
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Re: AJUDA NA SUPLEMENTAÇÃO
por EduardoPonde Sáb Abr 21, 2012 5:45 pm
cara, ou voce define ou voce cresce..... escolha primeiro os seus objetivos e depois agente pode ajudar com a suplementaçao e tal
EduardoPonde- Admin
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Re: AJUDA NA SUPLEMENTAÇÃO
por lincondavk Sáb Abr 21, 2012 6:07 pm
Extramamente contra indicado usar 2 supplies que contenha cafeína, portanto como o amigo de cima já disse, defina ou ganhe massa estabeleça um objetivo.
Definir - lipo 6 black
Ganhar massa - Jack3d
Definir - lipo 6 black
Ganhar massa - Jack3d
lincondavk- Franguinho
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