NO PAIN NO GAIN
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DUVIDAS SOBRE BULK BF E CRESCIMENTO

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Mensagem por Bardock Crown Ter Set 24, 2013 10:05 pm

ai galera beleza !!! intao até um tempo atraz tava preocupado com BF mas lembrei de umas parada antiga e meu objetivo nao é ficar ficar com corpinho sarada ... meu sonho mesmo é ficar grande pra caralho e eu nao me importa de estar sem definição tipo strongest man ta ligado ai vem a duvida !

posso crescer com BF aos 20% ?? posso manter um BULK por um periodo longo e quanto a anabolizantes pretendo usar daqui 2 anos ainda mas ja estou estudando

obs : unica preocupação minha é nao deixar barriga crescer de forma que fique pra frente do peito
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Mensagem por Bardock Crown Ter Set 24, 2013 10:14 pm

objetivo é mais ou menos isso ai marcos mohai !!

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Mensagem por XXLBodybuilder Sex Out 04, 2013 10:57 pm

Cara isso vai depender muito do seu biotipo, porem você não vai dormir sem barriga e acordar barrigudo no outro dia, sendo assim você mesmo vai avaliando durante o Bulk como estão os resultados se precisar aumentar ou diminuir as calorias.
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Mensagem por Bardock Crown Ter Out 08, 2013 8:08 am

Para meu objetivo o biotivo ajuda !!! sou endomorfo !
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