InícioDúvida shake pós treino + almoço
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Dúvida shake pós treino + almoço
por medon Qua maio 09, 2012 10:36 pm
Tem algum problema em almoçar pouco tempo depois de tomar o shake pós treino?
Treino por volta de 12:00, tomo o shake e venho pra casa e como tenho que sair e só volto na parte da noite, aproveito pra almoçar.
Treino por volta de 12:00, tomo o shake e venho pra casa e como tenho que sair e só volto na parte da noite, aproveito pra almoçar.
medon- Frango
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Re: Dúvida shake pós treino + almoço
por Ruhlzinho Qua maio 09, 2012 11:25 pm
Deve almoçar! Você deve gastar uma meia hora, até sua casa. Creio eu.
Ruhlzinho- Frango
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Re: Dúvida shake pós treino + almoço
por EduardoPonde Qui maio 10, 2012 12:00 am
30 mins dps do shake... tem q ter uma refeicao solida no pos tb, relaxa
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Re: Dúvida shake pós treino + almoço
por medon Qui maio 10, 2012 9:26 am
Demoro uns 15min até em casa, ma sempre espero um tempo pra almoçar.
Ok então, vlw ae galera!
Ok então, vlw ae galera!
medon- Frango
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