Fiz bem? 100% Whey Protein Optimum e Total Protein.

Comprei o 100% Whey Protein - Optimum
e o Total Protein da D.N.A..
Tomei 1 mês um
hipercalórico e peguei um peso já, to afim de pegar massa magra e
definir, me disseram que esse Whey Optimum é muito bom.
Comprei o
que rende 30 porções e esse Total Protein também dura 30 porções.. Onde
comprei me disseram pra tomar o Total Protein antes do treino e o Whey
Optimum depois do treino. Tomar um dosador do Whey Optimum com 200ml de
água e o Total Protein 2 colheres de sopa em 300ml de água. Fiz isso pra
durar um mês, e quero saber se fiz bem em comprar os dois. Se mês que
vem continuo com os dois ou só com o Whey Optimum. Dicas sempre bem
vindas!

Informações nutricionais:

100% Whey Protein - Optimum


http://www.americanas.com.br/produto/7218635/100-whey-protein-optimum?epar=googleshop&opn=YSMESP&WT.mc_id=googleshopping

Informações Nutricionais - Porção: 30,4g (1 colher-medida):
-Valor energético: 120 kcal

-Carboidratos: 3g

-Proteínas: 24g

-Gorduras totais: 1g

-Gorduras saturadas: 0,5g

-Gorduras trans: 0g

-Fibra alimentar: 0g

-Sódio: 130mg



Total Protein

http://www.personalsuplementos.com.br/produto/4062569/Total-Protein-Refil---1000g---DNA

Valor Energético			156	Kcal	8
Carboidratos			14	g	5
Proteínas			25	g	33
Gorduras Totais			0	g	0
Gorduras Saturadas			0	g	0
Gorduras Trans			0	g	0
Fibra Alimentar			1	g	4
Sódio			22	mg	1

fez bem... pra mim é o melhor whey protein... 80% de proteina por dose, qse nada de carbo e ainda tem o suficiente de bcaa pro pós treino

Um dos melhores, tá valendo..