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Dúvida sobre whey + mel

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Mensagem por LF Seg Abr 30, 2012 4:06 pm

Galera já que o mel de abelha contem glicose pode ser misturada no shake com whey no lugar da dextrose??
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Mensagem por ArthurCP Seg Abr 30, 2012 8:43 pm

A dextrose vai ser absorvida mais rápido..
Mais pode usar mel também acho que não faz diferença, a dextrose é tão barata que vale a pena usa-lá..
Inclue mel com aveia na tua dieta que nem eu.
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Mensagem por EduardoPonde Seg Abr 30, 2012 9:53 pm

pesquise sobre MCT... melhor coisa pra misturar com o whey no pós treino... malto é lixo
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Mensagem por LF Ter maio 01, 2012 7:00 am

Eu ja uso o mel de abelha na vitamina com aveia.. Tbm tava pesquisando sobre esse MCT, gostei mt, vc ja uso?
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Mensagem por EduardoPonde Ter maio 01, 2012 1:07 pm

to usando... mil vezes melhor que malto
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Mensagem por LF Ter maio 01, 2012 8:14 pm

EduardoPonde escreveu:to usando... mil vezes melhor que malto

vc ta usando qual? da universal? e qual a dosagem q vc coloca???
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Mensagem por braço Qua maio 02, 2012 6:34 pm

cara, eu uso mel no pós treino a um bom tempo e não tenho o que reclamar...
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Mensagem por Doug' Sex maio 04, 2012 9:52 am

braço escreveu:cara, eu uso mel no pós treino a um bom tempo e não tenho o que reclamar...

mais vc mistura o mel com o que no pós treino? e quais os seus resultados depois do uso?
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