NO PAIN NO GAIN
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Mensagem por TheArnold- em Qui Out 25, 2012 4:25 pm

Alguem já tomou?

Qual horario deve ser tomado?
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Mensagem por lucas.mansur em Qui Out 25, 2012 4:38 pm

O Eduardo, moderador daqui, tomava/toma. Não cheguei a tomar, mas acho que o ideal seria tomar no café da manhã.
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Mensagem por TheArnold- em Qui Out 25, 2012 10:56 pm

lucas.mansur escreveu:O Eduardo, moderador daqui, tomava/toma. Não cheguei a tomar, mas acho que o ideal seria tomar no café da manhã.

Eu vi no diário de treino dele há alguns dias atras, mas ele não deve ter visto minha pergunta lá ai resolvi perguntar aqui.

Mas perguntei para o meu irmão que já tomou e ele já me explicou (:

Ah, e o correto é tomar após alguma refeição mais pesada (almoço ou janta) pelo fato do Elast Joint ser bem forte.
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