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Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco???

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Mensagem por Dieison Lucas em Qui Out 04, 2012 1:01 am

Tenho 22 anos altura: 169 peso:57 quilos malho á 7 meses.
Eu tenho resultados bons,mais to achando que ainda ta fraco.
Queria saber qual a quantidade e quantos dias na semana eu poderia tomar para fazer um ciclo bom.
Se pudesse passar uma dieta boa tmbm aceitaria.
Eu tomo jack 3d de pré treino.
Tmbm tenho dilatex-ph 20 mais não sei como usar todos em 1 dia só.
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Mensagem por Washington em Qui Out 04, 2012 1:11 am

Boa noite man.
Olhá só 7 Meses de treino e 57 quilos.
Cara você ta longe do seu limite Genético, Nem deveria estar pensando em ciclos agora.
No lugar de gastar dinheiro com '' DURATESTOM '' Com ''M'' é melhor você investir na dieta e na suplementação Proteínas, hipercalóricos etc.
Não leve a mal não cara é pro seu bem.

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Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco??? Empty Entendi. Eu tenhos Jack 3D Dilatex e ph 20 suplementos que eu comprei.Continuo tomando eles??? ou só acrescento hipercalóricos??

Mensagem por Dieison Lucas em Qui Out 04, 2012 1:15 am

Washington escreveu:Boa noite man.
Olhá só 7 Meses de treino e 57 quilos.
Cara você ta longe do seu limite Genético, Nem deveria estar pensando em ciclos agora.
No lugar de gastar dinheiro com '' DURATESTOM '' Com ''M'' é melhor você investir na dieta e na suplementação Proteínas, hipercalóricos etc.
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Mensagem por Dieison Lucas em Qui Out 04, 2012 1:16 am

Desde já Muito obrigado pelas dicas e conselhos.
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Mensagem por lucas.mansur em Qui Out 04, 2012 1:04 pm

Como ta a sua dieta?
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Meu ciclo de duratestom é 1 vez por semana queria saber se ta fraco??? Empty Ai e que a não to fazendo nenhuma dieta só to me alimentando normal. Meio descontrolado com os horários mais to. Queria uma dieta simples e boa para ganhar peso.

Mensagem por Dieison Lucas em Qui Out 04, 2012 3:16 pm

lucas.mansur escreveu:Como ta a sua dieta?
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Mensagem por lucas.mansur em Qui Out 04, 2012 5:23 pm

Por isso você não está ganhando peso. A dieta é essencial.
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Mensagem por Chernobyl em Qui Out 04, 2012 5:57 pm

Me diz pq vc faz essas coisas cara? Vc nem dieta faz e quer ciclar, não sabe nem a base de um ciclo e nem usar supementos, estude mais um pouco, musculação é paciencia e dedicação, noto que vc não tem nenhum dos dois.
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