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[duvida]Oleo de coco e proteinas

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Mensagem por Musth Qui Jun 07, 2012 10:15 pm

Ae galera, vou comessar a suplementar algo e organizei alguns produtos, de algumas marcas que eu consigo bancar..

seguinte, estou pensando em comprar um "Bcaa 2500 powder-arnold nutrition" ,"Elite whey-dymatize","creatine powder-optimun nutrition","Albumina-saltos" e dextro da proibiotica... Esta bom ?

eu queria saber tambem, li aqui no forum que a dextrose pode ser substituida por oleo de coco, então, quer dizer que eu posso tomar meu pós treino com o oleo de coco ? e qual a medida ? ja que vou tomar o bcaa, o whey e a creatina de pós certo ?

quanto a proteina, qual é melhor, o whey que eu citei(elite whey-dymatize), ou aquele "Muscle infusion black-nutrex"?

desculpa se falei alguma merda ai, sou novato em suplementação.

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Mensagem por LF Sex Jun 08, 2012 7:14 am

pode tomar sim, coloque junto com whey e a creatina 2 colheres de sopa de oleo de coco!!! e a melhor whey entre essas 2 eu acho q é a dymatize!!
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Mensagem por Musth Sex Jun 08, 2012 12:46 pm

valeu =)

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Mensagem por Gabriel Sass Sex Jun 08, 2012 8:33 pm

Real isto do óleo de coco com o whey? Interessante, ele ajuda na rápida absorção ?

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Mensagem por Thiago Vieira Sex Jun 08, 2012 8:56 pm

Gabriel Sass escreveu:Real isto do óleo de coco com o whey? Interessante, ele ajuda na rápida absorção ?

Leia esse tópico do Pondé: https://nopainnogain.forumeiros.com/t421-porque-tomar-mct-em-vez-de-malto
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Mensagem por LF Sáb Jun 09, 2012 11:53 am

Gabriel Sass escreveu:Real isto do óleo de coco com o whey? Interessante, ele ajuda na rápida absorção ?

ajuda sim, e mt!! e no lugar da dextro q da bucho, ela vai ajudar a secar a barriga!!!
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Mensagem por Gabriel Sass Sáb Jun 09, 2012 1:37 pm

Nossa, obrigado, vou modificar o pós treino já.

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Mensagem por Musth Dom Jun 17, 2012 7:33 pm

Então, mais alguem a argumentar ?

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[duvida]Oleo de coco e proteinas Empty duvida sobre tomar o oleo de coco

Mensagem por Erika Gianucci Ter Jul 10, 2012 12:59 pm

eu preciso emagrecer sera q eu posso tomar whey e oleo de coco pre treino e pos treino e q queria ganhar massa tb mas n ficar com barriga sera q assim da certo? sao duas colheres de sopa de whey em 200 ml de agua coloco qtas colheres de oleo? ..e tava pensando em nao jantar como treino a noite axo q o whey vai tirar um pouco a fome..e ai oq vcs acham??Smile

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