NO PAIN NO GAIN
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DUVIDA FORÇA

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Mensagem por RRF Seg Maio 14, 2012 10:24 pm

estou com uma duvida aki(avá) treino a 7 meses e de um tempo pra ca sinto que minha força esta diminuindo queria saber o que poderia ser meu treino é pra hipertrofia qndu começei pesava 100 kg agora estou com 82(era meio gordenho)queria saber se isso é normal ou o que pode ser se n for normal
me alimento 7x por dia abrç.
desculpe se estou postando na area errada
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Mensagem por EduardoPonde Seg Maio 14, 2012 11:06 pm

voce perdeu 18kg... é normal perder um pouco da força em cutting...relaxa...
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Mensagem por xmarcelo94 Ter Maio 15, 2012 8:13 am

como o parceiro ai falou é normal ter uma perca de força no cutting... perder 18 kg não é facil para ninguém ^^ , bom cutting
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Mensagem por feliperuani Ter Maio 15, 2012 1:50 pm

quando meu primo entrou em cutting ele pesava 109 kilos conforme ele ia perdendo peso ele ia tomando creatina que ajuda um pouco no ganho de força
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Mensagem por MattheusZeus Ter Maio 22, 2012 1:28 pm

Vamo comer mais proteina
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