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Porque tomar MCT em vez de Malto...

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Mensagem por GuiiFR Sáb maio 05, 2012 10:29 am

Ramon1 escreveu:se fosse em capsula teria q tomar 9 caps depois do treino ?
Depende do peso da capsula. Vou procurar sobre esse oleo de coco em uma loja de produtos naturais.
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Mensagem por LF Sáb maio 05, 2012 11:49 am

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Mensagem por EduardoPonde Sáb maio 05, 2012 5:29 pm

30ml ta bom
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Mensagem por Ramon1 Dom maio 06, 2012 12:16 pm

eu to querendo ganhar peso n seria melhor a dextrose em vez do oleo de coco ?

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Mensagem por GuiiFR Dom maio 06, 2012 1:07 pm

Ramon1 escreveu:eu to querendo ganhar peso n seria melhor a dextrose em vez do oleo de coco ?
Cara, o que vai influenciar mesmo no seu ganho de massa, é a sua dieta.
Uma duvida, uma dose pra começar a tomar junto com whey, para quem nunca tomou, 15 ml está bom ou uma quantia maior ?
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Mensagem por EduardoPonde Dom maio 06, 2012 2:38 pm

ta ótimo... vai aumentando aos poucos até 30ml... n precisa passar disso não... mas n tem problema se quiser tacar logo os 30 ml de cara não, se tiver dinheiro, joga pra dentro
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Mensagem por LF Dom maio 06, 2012 4:11 pm

mas esses 30 ml vc tem uma idéia de como é? se é 1 ou 2 colheres de sopa?alguma coisa assim..
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Mensagem por Ruhlzinho Dom maio 06, 2012 8:53 pm

30 ml = 3 colheres de sopa

Comprei 1 litro, "to bunito" bounce
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Mensagem por FFerrari88 Seg maio 07, 2012 1:45 am

Ruhlzinho escreveu:30 ml = 3 colheres de sopa

Comprei 1 litro, "to bunito" bounce

uiaHSIUHaiushiuAHSIUhaiushIUAHSUIHAUS
TAH LINDO!
dá essa fita ai! só acho capsula ou 200ml da COPRA!
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Mensagem por BarnabasSpenser Qua maio 09, 2012 9:54 pm

Vish, eu voltei negativo sem querer.

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Mensagem por GMC Qua maio 16, 2012 10:21 pm

O uso de MCT no pós-treino imediato diminui os efeitos do cortisol circulante ???

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Mensagem por GuiiFR Seg maio 21, 2012 3:41 pm

Uma pergunta, esse tanto de gordura saturada não faria mal ?
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Mensagem por EduardoPonde Seg maio 21, 2012 8:08 pm

não...relaxa... é só nao exagerar na dosagem
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Mensagem por GuiiFR Seg maio 21, 2012 8:28 pm

EduardoPonde escreveu:não...relaxa... é só nao exagerar na dosagem
Vou começar com dosagem básica, 15ml. Comprei 500ml de oleo de coco da copra, R$48,00.
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Mensagem por Batora Ter maio 22, 2012 8:17 pm

fui misturar o oleo de coco no shake com whey, ficou cheio de bolinhas de coco, hahaha. Recomendo tomar separado !

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Mensagem por LF Ter maio 22, 2012 8:33 pm

o meu n fica n, balança direito q mistura!!
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Mensagem por Pedro Capel Sáb maio 26, 2012 3:18 pm

GuiiFR escreveu:
EduardoPonde escreveu:não...relaxa... é só nao exagerar na dosagem
Vou começar com dosagem básica, 15ml. Comprei 500ml de oleo de coco da copra, R$48,00.

onde comprou o seu?

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Mensagem por GuiiFR Sáb maio 26, 2012 7:17 pm

Pedro Capel escreveu:
GuiiFR escreveu:
EduardoPonde escreveu:não...relaxa... é só nao exagerar na dosagem
Vou começar com dosagem básica, 15ml. Comprei 500ml de oleo de coco da copra, R$48,00.

onde comprou o seu?
Em uma loja de produtos naturais.
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Mensagem por Pedro Capel Ter maio 29, 2012 10:29 pm

Opa eae, no que eu entendi do oleo de coco é pra substitui a dextrose neh?

Mas um nutricionista me falou que é bom no caso ter o carb, que seja da dextrose ou da waximaze(to tomando waximaze), e tbm tomar o oleo, medida de 10 ml...

Ai bateu de frente o q o nutricionista falou e esse assunto aki...

Alguem sabe explica melhor?

abrss

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