NO PAIN NO GAIN
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1º Ciclo Propionato de Testosterona

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1º Ciclo Propionato de Testosterona Empty 1º Ciclo Propionato de Testosterona

Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 12:59 pm

Fala galera!

Após muita pesquisa, estou montando meu 1º ciclo, apenas com Propionato de Testosterona. Gostaria da avaliação de vocês.

Objetivos:
Ganhar força, definição e um pouco de massa. Ganhos sólidos e duradouros, sem muita retenção líquida.

Perfil:
Idade: 26 anos
Peso: 70kg
Altura: 1,78
BF: 12%
Tempo de treino: 3 anos

Ciclo:
01 sem – 50 mg/dsdn
02 sem – 100 mg/dsdn
03 sem – 150 mg/dsdn
04 sem – 150 mg/dsdn
05 sem – 125 mg/dsdn
06 sem – 100 mg/dsdn
07 sem – 75 mg/dsdn
08 sem – 50 mg/dsdn

Estou fazendo a série em pirâmide para elevar gradualmente os níveis hormonais, atingindo o máximo de concentração no meio da série. Com isso espero evitar a estabilização da droga, manter o platô por 2 semanas, e depois reduzir as dosagens progressivamente para reestabelecer a produção natural do hormônio.

Estou dando preferência a esta abordagem principalmente por ser o meu 1º contato com os EAs.

TPC:
Tamoxifeno (caso verifique aromatização - com essa abordagem espero que não)
Clomid 3 dias após a última aplicação
1-2 sem 100mg
3-4 sem 50mg

Minha alimentação está bem dosada, com 7 refeições/dia, e maior ênfase em proteínas e água durante o ciclo.

Suplementação básica, com Whey, Dextro, Creatina, BCAA e Albumina.

Num ciclo futuro pretendo acrescentar Stanozolol ou Boldenona.


Críticas?? Sugestões??


Valeu! Bons Treinos!
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1º Ciclo Propionato de Testosterona Empty Re: 1º Ciclo Propionato de Testosterona

Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 1:12 pm

O Propionato será o Proptest da GC - 30ml 100mg/ml
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Mensagem por Ruhlzinho em Sex Maio 04, 2012 1:19 pm

Mantenha as dosagens iguais, 100mg DSDN.

Faça 6 semanas, após isso, haverá saturação. Dinheiro no lixo!

Se sua fonte for boa, GC é top cheers
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1º Ciclo Propionato de Testosterona Empty Re: 1º Ciclo Propionato de Testosterona

Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 1:30 pm

Ruhlzinho escreveu:Mantenha as dosagens iguais, 100mg DSDN.

Faça 6 semanas, após isso, haverá saturação. Dinheiro no lixo!

Se sua fonte for boa, GC é top cheers

Ruhlzinho, eu respondo a isso no próprio texto: "Estou fazendo a série em pirâmide para elevar gradualmente os níveis hormonais, atingindo o máximo de concentração no meio da série. Com isso espero evitar a estabilização da droga, manter o platô por 2 semanas, e depois reduzir as dosagens progressivamente para reestabelecer a produção natural do hormônio."

Ou seja, desta forma posso me adaptar melhor a droga, evitar a saturação, e me reabilitar a falta dela.

Essa abordagem eu retirei do livro Anabolismo Total do prof. Waldemar Guimarães, autor de diversos livros sobre musculação.

Obrigado pela colaboração.
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Mensagem por Ruhlzinho em Sex Maio 04, 2012 1:40 pm

Técnica defasada!

Particularmente, acho ruim.
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Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 2:13 pm

Ruhlzinho escreveu:Técnica defasada!

Particularmente, acho ruim.

Ok Ruhlzinho, supondo que esteja mesmo defasada, gostaria de saber quais são as desvantagens, ou se a técnica apenas caiu em desuso.

Alguma teoria envolvida?

Alguém conhece?

Vlw
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Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 2:27 pm

Outra possibilidade seria não fazer a elevação gradual das doses, apenas a diminuição gradual, e desta forma diminuir o ciclo para algo como 6 semanas:

01 sem – 150 mg/dsdn
02 sem – 150 mg/dsdn
03 sem – 125 mg/dsdn
04 sem – 100 mg/dsdn
05 sem – 75 mg/dsdn
06 sem – 50 mg/dsdn

Será que a dose de 150mg não é muito alta? (lembrando 70kg)

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Mensagem por Ruhlzinho em Sex Maio 04, 2012 2:40 pm

A teoria é prática, não tem o motivo de se abaixar a dose ou aumentar. Mantendo ela constante, se teem melhores resultados, e o tempo tem de ser ideal. Como a ação do Propionato, é rápida, 6 semanas é o tempo que ele age na construção muscular, aumentar esse tempo, satura o organismo. A volta da produção natural, é feita pela tpc. rabbit
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Mensagem por Ruhlzinho em Sex Maio 04, 2012 2:42 pm

Eu não disse, 150mg. Foram 100mg, DSDN.
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Mensagem por braço em Sex Maio 04, 2012 3:47 pm

cara, não use piramide não, mantenha as dosagens...
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1º Ciclo Propionato de Testosterona Empty Re: 1º Ciclo Propionato de Testosterona

Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 4:47 pm

Ruhlzinho escreveu:A teoria é prática, não tem o motivo de se abaixar a dose ou aumentar. Mantendo ela constante, se teem melhores resultados, e o tempo tem de ser ideal. Como a ação do Propionato, é rápida, 6 semanas é o tempo que ele age na construção muscular, aumentar esse tempo, satura o organismo. A volta da produção natural, é feita pela tpc. rabbit
braço escreveu:cara, não use piramide não, mantenha as dosagens...

Pelo que estive lendo, parece não ter benefícios do ciclo em pirâmide mesmo. Pelo contrário.

A partir do momento que se passa a administrar a testosterona exógena (artificial), passa-se a suprimir o eixo HTPA, desta forma o corpo para de produzir a testosterona endógena, não importando a dose administrada.

Isso vale tanto para o início da pirâmide, quanto para o final. Desta forma o ciclo em pirâmide não aproveita tão bem nem as doses iniciais nem as finais, bem como qualquer ciclo que se utilize de diminuição gradual (com esse mesmo propósito de voltar a produção natural)

Quanto a liberar mais rapidamente os citoreceptores, ao que parece tudo vai depender da dosagem administrada. Quanto maior a dose, maior a chance de ocorrer o fechamento mais rapidamente.

Pelo visto o livro que eu usei como referência já está um meio desatualizado hehe

Valeu pela força galera!
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Mensagem por g.kruger em Sex Maio 04, 2012 4:51 pm

Então a forma mais correta seria esta?

Ciclo:
1-6 sem – 100 mg/dsdn

Mantendo a TPC e outros aspectos conforme descrito anteriormente.

Valeu!
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Mensagem por Ruhlzinho em Sex Maio 04, 2012 5:31 pm

Sim, está certo.
Pq não adiciona mais alguma droga? Stan, por exemplo.

Na tpc, defendo o uso de clomífeno e tamoxífeno, tem gente que só usa Tamox, igual ao braço.
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Mensagem por g.kruger em Seg Maio 07, 2012 1:41 pm

Ruhlzinho escreveu:Sim, está certo.
Pq não adiciona mais alguma droga? Stan, por exemplo.

Na tpc, defendo o uso de clomífeno e tamoxífeno, tem gente que só usa Tamox, igual ao braço.

Na Tpc tbm prefiro utilizar os dois, mas pelo que andei lendo, o Tamox durante o ciclo, caso perceba aromatização, e o Clomid após o ciclo, respeitando a meia vida da testosterona.

Quanto a acrescentar uma droga, estou a fim de primeiro ver os resultados só com a testosterona, e no futuro, se for o caso, acrescentar um Stan ou Boldenona.
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Mensagem por Ruhlzinho em Ter Maio 08, 2012 12:22 am

Não gosto de Tamox, durante o ciclo.
Prefiro um inibidor de aromatase!

Vai começar quando?
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Mensagem por g.kruger em Ter Maio 08, 2012 8:45 am

Ruhlzinho escreveu:Não gosto de Tamox, durante o ciclo.
Prefiro um inibidor de aromatase!

Vai começar quando?

Vou pesquisar sobre o inibidor, não conheço nenhum.

O ciclo estou vendo quando vou fazer, pois estou terminando um treino de força (SL 5x5). Acho que mais um mês pra terminar.

Quero então passar para um treino de hipertrofia novamente, e treinar mais umas 2 ou 3 semanas antes de entrar no ciclo.

Quando tiver previsão farei um relato no site.
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Mensagem por Ruhlzinho em Ter Maio 08, 2012 11:22 pm

Se for usar inibidor, existem:

Letrozol
Anastrozol
Exemestano

Entre os 3, tome cuidado com o Letrozol.
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