Dúvida whey
5 participantes
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Dúvida whey
Qual é melhor Isolado ou Concentrado?
igorcapao- Franguinho
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Data de inscrição : 18/04/2012
Re: Dúvida whey
CONCENTRADO -> Tem sua absorção por volta de 1hora e 30 min ou mais.
ISOLADO -> Tem sua absorção por volta de 45 min ou mais.
Então o Isolado é melhor. Quanto, mais rápido, absorvermos os nutrientes necessários para suprir a recuperação do corpo, menor será a ação catabólica em nosso organismo.
Nesse tópico tem tudo sobre whey >> https://nopainnogain.forumeiros.com/t134-whey-protein-saiba-qual-comprar-20
ISOLADO -> Tem sua absorção por volta de 45 min ou mais.
Então o Isolado é melhor. Quanto, mais rápido, absorvermos os nutrientes necessários para suprir a recuperação do corpo, menor será a ação catabólica em nosso organismo.
Nesse tópico tem tudo sobre whey >> https://nopainnogain.forumeiros.com/t134-whey-protein-saiba-qual-comprar-20
MVidal- Franguinho
- Mensagens : 23
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Re: Dúvida whey
Entendi eu li o tópico logo quando você postou ... obrigado ai \o
igorcapao- Franguinho
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Data de inscrição : 18/04/2012
Re: Dúvida whey
acho a diferença de um pra outro muuito pouca, o preço geralmente n compensa, se for pra investir em um melhor, compre um hidrolisado....
braço- Frango
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Data de inscrição : 13/04/2012
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Braço : 42,5
Pra aproveitar o tópico ..
Tem problema tomar o shake pós treino só quando chegar em casa?
Uns 10 minutos depois do treino ..
Já pesquisei e só encontro falando "imediatamente", imagino que o melhor seja levar o shake pra academia, mas só pra tirar a dúvida mesmo ..
Uns 10 minutos depois do treino ..
Já pesquisei e só encontro falando "imediatamente", imagino que o melhor seja levar o shake pra academia, mas só pra tirar a dúvida mesmo ..
Veroni- Franguinho
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Data de inscrição : 12/04/2012
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Re: Dúvida whey
o melhor realmente é levar pra academia, mas pode tomar até umas meia hora depois do treino...
braço- Frango
- Mensagens : 368
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Data de inscrição : 13/04/2012
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Re: Dúvida whey
sim eu sempre levo ... eu levo coloco 1 scoop e meio com 200 ml de agua
igorcapao- Franguinho
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Data de inscrição : 18/04/2012
Re: Dúvida whey
Rpz , proteína é proteína .
Logico que tem diferença entre o tempo de absorção e etc !
Mas ex: 30g são 30g né n ??
Veja o que tem o melhor CxB , e manda !
Se achar algum isolado bom e barato , manda ele
Logico que tem diferença entre o tempo de absorção e etc !
Mas ex: 30g são 30g né n ??
Veja o que tem o melhor CxB , e manda !
Se achar algum isolado bom e barato , manda ele
vfpv8- Franguinho
- Mensagens : 34
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Data de inscrição : 12/04/2012
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