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Dúvida whey

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Mensagem por igorcapao Dom Abr 22, 2012 5:50 pm

Qual é melhor Isolado ou Concentrado?

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Mensagem por MVidal Dom Abr 22, 2012 6:34 pm

CONCENTRADO -> Tem sua absorção por volta de 1hora e 30 min ou mais.
ISOLADO -> Tem sua absorção por volta de 45 min ou mais.

Então o Isolado é melhor. Quanto, mais rápido, absorvermos os nutrientes necessários para suprir a recuperação do corpo, menor será a ação catabólica em nosso organismo.

Nesse tópico tem tudo sobre whey >> https://nopainnogain.forumeiros.com/t134-whey-protein-saiba-qual-comprar-20
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Mensagem por igorcapao Dom Abr 22, 2012 8:57 pm

Entendi eu li o tópico logo quando você postou ... obrigado ai \o

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Mensagem por braço Dom Abr 22, 2012 9:23 pm

acho a diferença de um pra outro muuito pouca, o preço geralmente n compensa, se for pra investir em um melhor, compre um hidrolisado....
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Dúvida whey Empty Pra aproveitar o tópico ..

Mensagem por Veroni Qua Abr 25, 2012 4:58 pm

Tem problema tomar o shake pós treino só quando chegar em casa?
Uns 10 minutos depois do treino ..
Já pesquisei e só encontro falando "imediatamente", imagino que o melhor seja levar o shake pra academia, mas só pra tirar a dúvida mesmo ..
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Mensagem por braço Qua Abr 25, 2012 5:01 pm

o melhor realmente é levar pra academia, mas pode tomar até umas meia hora depois do treino...
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Mensagem por igorcapao Qui Abr 26, 2012 11:10 am

sim eu sempre levo ... eu levo coloco 1 scoop e meio com 200 ml de agua

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Mensagem por vfpv8 Qui Abr 26, 2012 9:41 pm

Rpz , proteína é proteína .
Logico que tem diferença entre o tempo de absorção e etc !
Mas ex: 30g são 30g né n ??
Veja o que tem o melhor CxB , e manda !
Se achar algum isolado bom e barato , manda ele

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