NO PAIN NO GAIN
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Perca de gordura na barriga!!

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Perca de gordura na barriga!! Empty Perca de gordura na barriga!!

Mensagem por Allan Oliveira Qui Abr 19, 2012 12:32 am

Queria saber como perde aquela gordurinha da barriga para pode deixar ela definida, alquém me indica como faço pra perde essa gordura sem perder massa muscular? e qual horario seria melhor?. OBS: Tenho 18 anos, 1,76 1,78m , e 72,5 kg.

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Mensagem por braço Qui Abr 19, 2012 12:58 am

não tem como perder gordura localizada, você tem que fazer aeróbico, seguir uma dieta e consequentemente você vai perder um pouco de massa sim...
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Mensagem por feliperuani Qui Abr 19, 2012 10:50 pm

nao tem como msm vc perder gordura localizada vc faz aerobico ai vc vai perder gordura do corpo inteiro
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Mensagem por EduardoPonde Qui Abr 19, 2012 11:16 pm

Tópico movido para a área correta.
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