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Whey qual tomar ?

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Whey qual tomar ?  Empty Whey qual tomar ?

Mensagem por Ingrid Marques em Ter Dez 03, 2013 2:59 pm

Qual o Whey Prontien isolado e Hidrolisado devo tomar ? Estou em fase cutting:D 

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Whey qual tomar ?  Empty Re: Whey qual tomar ?

Mensagem por guipa em Ter Dez 03, 2013 3:28 pm

minha opinião  de melhor a pior:
1.albumina
2. whey concentrado
3. whey isolado
4. whey  hidrolisado
motivo? custo beneficio, uma albumina te  faz o mesmo  que um whey hidrolisado, agora se você quer um "shake de gostinho bom" um whey concentrado vai bem.
conclusão: é tudo uma questão de quanto você quer gastar, um whey hidrolisado só é caro pra C****** mas não vai fazer nada de diferente que um whey concentrado faria.
minha dica final, se você nao quiser albumina, e optar por um whey, a dymatize é a melhor marca. o whey concentrado deles é mto bom, e o gosto é excelente, e o whey hidrolisado deles é o melhor do mercado.
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Mensagem por José Leandro da S. Chaves em Qua Dez 11, 2013 6:47 pm

Amigo, só teria justificativa para se tomar o whey hidrolisado no pós treino, por ser de mais rápida absorção, facilitando a reposição que o organismo necessita, mas se você sofre do mal de carteira cheia manda whey hidrolisado optimum 3 vezes ao dia, não tem como ser melhor kkkkk.

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