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Mensagem por LF em Seg Jul 15, 2013 9:23 am

Não sei se to postando no local certo, mas vms la!
Galera antes de fzr meu ciclo vou mandar um eca (não vou usar aspirina) pra da uma limpada no shape, ai to com algumas duvida:

tem q ser usado da msm forma do clembuterol?? ou seja 15 on 15 off?

vou mandar 1g/kg de efedrina e 10g/kg de cafeina, certo?

e tbm to com uma vontade de jogar uma vitamina C parar diminuir a retençao, qts dias posso ficar tomando? 30?
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Mensagem por guipa em Seg Jul 15, 2013 9:49 am

EC vc tem q tomar   cafeina 3x a dose da efedrina.
e a dose da efedrina pode até ser 1MG/kg
mas eu recomendo  começar com 50mg
assim
ephedra 50 cafeina 150
e subir até 100 - 300 com o tempo.
10g( acho q vc quis dizer mg)  cafeina  kg ?  TA LOUCO?  860mg  de cafeina dia vc n dorme nunca mais.
n precisa usar = clenb
tem gente que usa efedrina 365 dias do ano =)
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Mensagem por LF em Seg Jul 15, 2013 11:37 am

kkkkkkkkkk foi mal é mg gramas msm, entendi, e o vit C tbm pode usar normal ne?
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Mensagem por guipa em Seg Jul 15, 2013 12:08 pm

s
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Mensagem por medon em Qui Jul 18, 2013 6:42 pm

Efedra bateu malzão em mim =/ pior que tenho 4 cx lacradas aqui, to quase mandando hu3... mt colateral, mas na hora do treino o pump era insano
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Mensagem por LF em Qui Jul 18, 2013 7:07 pm

efedra eu ja cheguei a tomar 6 comp de boa
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Mensagem por EagleEyes em Qui Jul 18, 2013 9:30 pm

Efedrina+cafeina é melhor que o clemb pra auxilia num cutting?
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Mensagem por guipa em Sex Jul 19, 2013 2:00 am

EagleEyes escreveu:Efedrina+cafeina é melhor que o clemb pra auxilia num cutting?
senhor frango, veja bem...
efedra   define mais e cataboliza mais.
segundo estudos  da nasa from hell    clenbuterol alem de "definir"  tem um efeito "anti catabolizante"
entao segundo dizem se você é um frango de  65kg peso pena e quiser definir, tomando clenbuterol vc vai definir e nao vai perder mta   massa.
ja no  EC você perde tudo ,  massa e gordura, no teu caso até  a tu piroquinha pode diminuir...
pra mim   nao passa de uma balela... maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas
se o teu objetivo é  definir rapido, ephedra  + caffein > clenbuterol.
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Mensagem por EagleEyes em Sex Jul 19, 2013 12:34 pm

guipa escreveu:
EagleEyes escreveu:Efedrina+cafeina é melhor que o clemb pra auxilia num cutting?
senhor frango, veja bem...
efedra   define mais e cataboliza mais.
segundo estudos  da nasa from hell    clenbuterol alem de "definir"  tem um efeito "anti catabolizante"
entao segundo dizem se você é um frango de  65kg peso pena e quiser definir, tomando clenbuterol vc vai definir e nao vai perder mta   massa.
ja no  EC você perde tudo ,  massa e gordura, no teu caso até  a tu piroquinha pode diminuir...
pra mim   nao passa de uma balela... maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas
se o teu objetivo é  definir rapido, ephedra  + caffein > clenbuterol.

Ok, Obrigado mestre dos magos.... bounce 
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Mensagem por LF em Seg Jul 29, 2013 3:08 pm

so uma pequena duvida, as 2 g de vit c precisa ser dividida durante o dia?
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Mensagem por guipa em Seg Jul 29, 2013 3:20 pm

nao precisa + eu recomendo tomar 2 doses de 1g
da 1 caganera do diabo sa porra.
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Mensagem por medon em Seg Jul 29, 2013 3:24 pm

PQQQQQQ, PQ SENHOR, PQQQQQQ? Meu organismo n aceita efedra de jeito nenhum =( fiquei 1 semana sem treinar, fui mandar 1 comp de franol + cafeina, parecia q eu tinha tomado ecstasy =(((((((
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Mensagem por EagleEyes em Seg Jul 29, 2013 3:38 pm

luizfeliphi escreveu:so uma pequena duvida, as 2 g de vit c precisa ser dividida durante o dia?

Eu tomo as duas junto, mas se dividir provavelmente será melhor aproveitado pelo organismo... não divido por preguiça :s
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Mensagem por LF em Seg Jul 29, 2013 4:25 pm

medon escreveu:PQQQQQQ, PQ SENHOR, PQQQQQQ? Meu organismo n aceita efedra de jeito nenhum =( fiquei 1 semana sem treinar, fui mandar 1 comp de franol + cafeina, parecia q eu tinha tomado ecstasy =(((((((

vei 1 comp q tomei de manha foi de boa, ai dps tomei mais 1 + cafeina pre treino, quando fui comer dps do treino mal tava consseguindo comer hauhauhauha, trimilica da desgraça, quando enchia o guarfo quando chegava na boca caia td, e ja tomei mais 2 agr a tarde, e foi de boa, so tremendo um pokin, dividi 4 durante o dia, comecei hj
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Mensagem por medon em Seg Jul 29, 2013 4:33 pm

Mano, tenho mó badtrip, isso usando 1 só + cafeina de pré treino PQP, vo joga tudo fora saporra
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Mensagem por guipa em Seg Jul 29, 2013 5:00 pm

manda pra eu Very Happy
posso tomar 5 redbull que nao sinto nada =x
cafeina pra mim = agua xD
ephedra ja n sei, mas testarei Very Happy
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Mensagem por medon em Seg Jul 29, 2013 7:16 pm

cafeina tb, tomo 800mg n sinto nada, efedra que é sinistro pqp
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Mensagem por LF em Ter Ago 06, 2013 12:46 pm

Bom galera pra nao abrir outro topico vo mostrar a dieta q to fazendo junto com o EC pra perder um bfzin, aceito sugestoes

7 hrs da manha
omelete (5 claras de ovo, 1 gema, tomate e cebola, e um oreganozin)
5 castanhas de caju

9:45 da manha(pre treino solido)
100g-150g de batata doce
150g de frango grelhado (as vezes como 150g de atum ou 150g de carne moida)

12 hrs +- (pos treino)
300g de peixe cozido
4 colheres de sopa de arroz integral

15:30
200g de frango cozido

18:30
200g de frango grelhado

22 hrs
5 clarinhas de ovo cozido


Obs: de 3 em 3 dias mando um carb up, ai faço o seguinte:

7 hrs da manha eu adiciono 3 bananas e 5 colheres de sopa de aveia

12 hrs eu adiciono mais 4 colheres de sopa de arroz

15:30 no lugar do frango, faço uns bolin(2 bananas e 4 ovos)

16:30 mando 6 colheres de arroz integral

E ai o q acham?


Última edição por luizfeliphi em Ter Ago 06, 2013 12:55 pm, editado 1 vez(es)
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Mensagem por LF em Ter Ago 06, 2013 12:54 pm

so outra coisa acho q to com 87 kgs
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Mensagem por LF em Ter Set 03, 2013 1:18 pm

Uma duvida, vitamina C tem um tempo determinado de uso, ou pode ser usado por um longo periodo?
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Mensagem por LF em Qui Set 19, 2013 1:29 pm

Uma duvida, vitamina C tem um tempo determinado de uso, ou pode ser usado por um longo periodo?
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Mensagem por guipa em Qui Set 19, 2013 3:52 pm

eh perigoso = creatine HUEHUEHUEHUE
tem nao jovi xD
se vc aguentar cagar mole por longo tempo terá meus parabens huehue
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Mensagem por LF em Qui Set 19, 2013 4:42 pm

rpz diarreia n deu mt n, mas no dia seguinte de um dia do lixo, tenho pena do banheiro uhauhaa
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Mensagem por LF em Ter Set 24, 2013 9:25 pm

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Mensagem por LF em Ter Set 24, 2013 9:26 pm

finalizando cutt essa semana
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