NO PAIN NO GAIN
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Whey Protein 5W

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Mensagem por victorc Seg Abr 08, 2013 12:41 pm

Eai galera, comprei um whey da body action 5w e queria saber com vocês quais os resultados obtidos com ele?
E além disso, qual a melhor forma de tomar ele, antes e/ou depois? Já que são 5 tipos de proteína!!
Se puderem responder agradeço!

victorc
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Whey Protein 5W  Empty Re: Whey Protein 5W

Mensagem por Lucas E Seg Abr 08, 2013 3:45 pm

Você terá resultados de acordo com a dieta e não com um whey
No Pós treino !
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Whey Protein 5W  Empty Re: Whey Protein 5W

Mensagem por Rodrigo Vidal da Rocha Qua Abr 10, 2013 7:16 am

Eu gosto do Whey 5w, mas nao uso só ele como suplementação...
É interessante tomar uma suplementação de proteina 4 vezes (de manha, antes do treino, poós treino, e antes de dormir..) mas nao indico o uso do 5w nesses 4 horarios.. pois acho que é uma proteina cara pra ficar gastando assim... eu mesmo uso mais no pós treino, tendo em vista a proteína hidrolisada e a isolada que vem no whey.. mas lembre-se que devende da sua alimentação.. dos alimentos sólidos que você toma..

Acredito que oi 5w seja uma ótima suplementação para o pós treino. Pode servir para um pré treino se você nao tiver outra fonte de proteína.

Rodrigo Vidal da Rocha
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