NO PAIN NO GAIN
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Mensagem por marceloabrahão Qui Abr 12, 2012 3:03 pm

Um dos melhores q já vi!

youtube.com/watch?v=9eUoCWtp2rw&feature=related
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Mensagem por Julio91 Qui Abr 12, 2012 3:26 pm

Muito show =))
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Mensagem por JuniorNKBR Qui Abr 12, 2012 3:32 pm

Mto bom mesmo cara! tem ótimos vídeos pela internet, o que não falta é incentivo pra ir malhar.

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Mensagem por marceloabrahão Qui Abr 12, 2012 3:40 pm

concordo com vc jr, eu sempre treinei desde q tinha 16 anos, mas nunca foi aquela coisa hahaha tem fiquei 6 meses parado ano passado e engordei 20kg e perdi mta massa magra... mas to ai ja perdi 15kg... e quero cada vez mais, nunca fiquei assim pra treinar.
um abraço!
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Mensagem por ZEMARONBA Sex Abr 20, 2012 9:46 am

show,.....
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