novo Treino

Ir em baixo

novo Treino

Mensagem por PedroCarvalho em Seg Jun 04, 2012 11:10 am

Tenho 16 anos , 180 de altura , peso 76kg e meu Bf e de mais ou menos 13% e 33 cm de braço frio...
queria uma ficha que me desse um resultado bom(mais com foco em abrir o peito e crescer biceps) , to com uma agora de 8 series e to com medo de dar Overtrain...
Tomo Creatina ( atlhetica) e BCAA ( probiotica) e to com uma dieta top

PedroCarvalho
Franguinho
Franguinho

Mensagens : 19
Reputação : 1
Data de inscrição : 01/06/2012
Altura : 1.80
Braço : 34

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum