Supino Fechado com supinação

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Supino Fechado com supinação

Mensagem por henriquemuzzi em Dom Jun 03, 2012 12:05 am

Quando voce exercita o triceps com supinaçao, a cabeça medial trabalha mais....

O supino fechado é feito com pronação, mas se eu fizer ele com supinação estarei focando o estresse na cabeça medial certo ???

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Re: Supino Fechado com supinação

Mensagem por henriquemuzzi em Dom Jun 03, 2012 11:38 pm

ninguem sabe responder ??

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