largura de ombros

Ir em baixo

largura de ombros

Mensagem por zezaoz em Seg Maio 21, 2012 2:48 pm

Boas, tive procurando mas n encontrei nada concreto. Alguem me sabe dizer exercicios para ganhar largura de ombros?

zezaoz
Franguinho
Franguinho

Mensagens : 13
Reputação : 0
Data de inscrição : 17/05/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: largura de ombros

Mensagem por flaviomedeiros em Ter Maio 22, 2012 8:26 am

Os exercicios principais para o deltoide são, elevação lateral, desenvolvimento , remada em pé.
avatar
flaviomedeiros
Franguinho
Franguinho

Mensagens : 4
Reputação : -1
Data de inscrição : 22/05/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum