Ajuda para chegar a um bom ciclo

Ir em baixo

Ajuda para chegar a um bom ciclo

Mensagem por murilllo7 em Dom Mar 29, 2015 9:35 pm

Boa noite galera, sou novo aqui nesse fórum, Gostaria da ajuda de vcs, que já devem ser bem mais intendido do que eu nesse assunto, é o seguinte: Estou querendo dar uma ciclada, só que não sei o que ciclar até o momento, tenho aproximadamente 2 anos e meio de treino com algumas paradas, tenho 68kg, 1,78 de altura, bíceps em torno de 36cm, as demais medidas não sei informa aqui agora, Gostaria de tomar algo não muito agressivo, gostaria de chegar nos 75kg, e gostaria de saber o que vcs poderiam me indicar para tomar junto com a TPC, quero aumentar de massa e ao mesmo tempo ficar com um corpo definido.

murilllo7
Franguinho
Franguinho

Mensagens : 1
Reputação : 0
Data de inscrição : 29/03/2015

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum