AJUDA PARA O 1º CICLO

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AJUDA PARA O 1º CICLO

Mensagem por Fercalli em Dom Dez 07, 2014 10:27 pm

Olá galera, sou novo por aqui mas tenho estudado e aprendido muito com vocês e outros sites especializados mundo a fora, e resolvi dar inicio ao meu primeiro ciclo. gostaria de poder contar com a experiencia de vocês para opinar sobre o ciclo abaixo, vamos lá:

Medidas atuais:
- altura: 1,85 m
- peso: 75 kg
- braço: 36 cm
- BF: 10%

Objetivo: Chegar a 85 kg, ou seja, 10 kg de massa muscular


O CICLO:
Semana 1: 750 mg dura / 150 mg deca
Semana 2: 750 mg dura / 150 mg deca
Semana 3: 500 mg dura / 150 mg deca
Semana 4: 500 mg dura / 150 mg deca
Semana 5: 500 mg dura / 100 mg deca
Semana 6: 500 mg dura / 100 mg deca
Semana 7: 250 mg dura
Semana 8: 250 mg dura

Total: 16 ampolas de dura 250mg e 16 ampolas de deca 50mg

TPC:
Semana 10: Clomid 100 mg
Semana 11: Clomid 100 mg
Semana 12: Clomid 50 mg
Semana 13: Clomid 50 mg


Suplementos:
Creatina / Maltodextrina / Whey Protein / Centrum - durante todo o ciclo

Creatina: 2x ao dia, cerca de 30 minutos antes do treino misturado com malto e após o treino junto com Whey
Whey: 2x ao dia, no meu desdejum matinal e após o treino junto com creatina
Malto: 1 x ao dia, antes do treino junto com creatina
Centrum: 2 x ao dia, pela manhã e antes de ir dormir

DÚVIDAS:
1) Quero meu ciclo decrescente e forçar mais nas primeiras semanas o que acharam da administração das drogas?
2) O tempo de uso do Clomid está certo e deve ser usado 2 semanas após o término do ciclo?

Obs:. Não tenho problemas com acne nem nada, por isso não coloquei tamoxifeno

Abraço a todos!!!

Fercalli
Franguinho
Franguinho

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