Cipi, GH e Insulina
4 participantes
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Cipi, GH e Insulina
Estou de volta no fórum, depois de alguns anos afastados, para relatar meu próximo ciclo.
Tempo de treino: Alguns anos
Ciclos que já fiz: Cipi, Bold, Hemo, Dura, Deca, Insulina...
Peso: 82kg
Altura: 1,80
Bf: Em torno de 10%
Objetivo do ciclo: Ganho de peso com o Maximo de qualidade.
Conheço muitos aqui do fórum pois foi aqui que comecei no mundo da musculação, sei que muitos defendem ciclos “curtos” , porem para o meu corpo gosto mais de ciclos longos.
Ciclo:
600mg Cipionato ULF / sem
5UI GH/ dia
15 UI insulina lispro/ dia
Tempo de ciclo em torno de 3 – 4 meses.
Treino: A,B,C,D e E
Aero 3x semana 20 min. pós anaeróbio intensidade leve a moderada.
Inicio: 21/07/2014
DIETA
REFEIÇÃO 1
1g DE VITAMINA C
2 BANANAS
4 COLHERES DE AVEIA
1 SCOOP DE WHEY
1 COLHER DE SOPA DE ALBUMINA
1 COLHERES DE SOPA DE AMENDOIN TORRADO
REFEIÇÃO 2
4 FATIAS DE PÃO INTEGRAL
100g DE PEITO DE FRANGO DEFUMADO
1 COLHER REQUEIJÃO
REFEIÇÃO 3
300g ARROZ BRANCO
200g DE PEITO DE FRANGO
REFEIÇÃO 4
40g WHEY PROTEIN
40g WAXY MAIZE
10g CREATINA
6g DE BCAA
REFEIÇÃO 5
200g DE PEITO DE FRANGO
200g DE BATATA DOCE
REFEIÇÃO 6
300g DE ARROZ INTEGRAL
200g DE CARNE VERMELHA
REFEIÇÃO 7
4 CLARAS DE OVO COZIDA
1 GEMA
200g ARROZ INTEGRAL
Tempo de treino: Alguns anos
Ciclos que já fiz: Cipi, Bold, Hemo, Dura, Deca, Insulina...
Peso: 82kg
Altura: 1,80
Bf: Em torno de 10%
Objetivo do ciclo: Ganho de peso com o Maximo de qualidade.
Conheço muitos aqui do fórum pois foi aqui que comecei no mundo da musculação, sei que muitos defendem ciclos “curtos” , porem para o meu corpo gosto mais de ciclos longos.
Ciclo:
600mg Cipionato ULF / sem
5UI GH/ dia
15 UI insulina lispro/ dia
Tempo de ciclo em torno de 3 – 4 meses.
Treino: A,B,C,D e E
Aero 3x semana 20 min. pós anaeróbio intensidade leve a moderada.
Inicio: 21/07/2014
DIETA
REFEIÇÃO 1
1g DE VITAMINA C
2 BANANAS
4 COLHERES DE AVEIA
1 SCOOP DE WHEY
1 COLHER DE SOPA DE ALBUMINA
1 COLHERES DE SOPA DE AMENDOIN TORRADO
REFEIÇÃO 2
4 FATIAS DE PÃO INTEGRAL
100g DE PEITO DE FRANGO DEFUMADO
1 COLHER REQUEIJÃO
REFEIÇÃO 3
300g ARROZ BRANCO
200g DE PEITO DE FRANGO
REFEIÇÃO 4
40g WHEY PROTEIN
40g WAXY MAIZE
10g CREATINA
6g DE BCAA
REFEIÇÃO 5
200g DE PEITO DE FRANGO
200g DE BATATA DOCE
REFEIÇÃO 6
300g DE ARROZ INTEGRAL
200g DE CARNE VERMELHA
REFEIÇÃO 7
4 CLARAS DE OVO COZIDA
1 GEMA
200g ARROZ INTEGRAL
Seco- Franguinho
- Mensagens : 1
Reputação : 0
Data de inscrição : 29/06/2014
Re: Cipi, GH e Insulina
vc manja q tem q tomar açucar junto com dose de insulina, se nao vc pode ate morrer né? just saying
guipa- Marombeiro
- Mensagens : 1484
Reputação : 0
Data de inscrição : 12/04/2012
Altura : 1.76
Braço : 90 natural,frio
Re: Cipi, GH e Insulina
Washington escreveu:Um dia terei dinheiro e culhões para fazer um ciclo com GH/INSULINA :/
ta cookando Washington?? com essa fotin de Heinsenberg aí!
EagleEyes- Marombeiro
- Mensagens : 1247
Reputação : 12
Data de inscrição : 14/04/2012
Idade : 34
Localização : SCS -RS
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