H-Stane ! duvidas

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H-Stane ! duvidas

Mensagem por RAV em Sab Set 07, 2013 12:22 pm

Olá,recentemente comprei um H-Stane e pretendo fazer o ciclo do mesmo, minha duvida é sobre o modo de uso que determina que a segunda capsula do dia seja pós-treino,eu treino diariamente após sair da faculdade,treino das 22:45 as 24:00,não seria muito tarde para tomar a segunda capsula do H-stane sendo que logo após irei dormir?

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Re: H-Stane ! duvidas

Mensagem por vyu3 em Seg Set 09, 2013 4:40 pm

brother, leve em consideração que h-stane tem meia vida de 12 horas, ou seja, se quer tomar após o treino as 00:00 entao logo a primeira dose deve ser tomada ao 12:00.
se bem que não é regra a capsula ser tomada logo após o treino, isso é uma estratégia para o seu corpo absorver melhor, assim como dizem para tomar a primeira dose antes da primeira refeição de carb do dia.

De qlqr forma, tem um topico, "Tudo sobre H-drol", dentro dessa sessão. Lá tem muita informação.

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