Como devo tomar meus suplementos?

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Como devo tomar meus suplementos?

Mensagem por RTadeu18 em Ter Jul 02, 2013 7:54 pm

Estou com whey e maltodextrina e pretendo tomar no pós-treino mas eu termino meu treino para hipertrofia e faço um aeróbico de no máximo 15. A minha duvida e tomar eles antes ou depois do aeróbico.
Abraços

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Re: Como devo tomar meus suplementos?

Mensagem por Lucas E em Ter Jul 02, 2013 9:09 pm

depois
abraço
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Re: Como devo tomar meus suplementos?

Mensagem por integraldx em Qua Jul 03, 2013 10:50 am

Seria melhor depois!

Até mais!
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Re: Como devo tomar meus suplementos?

Mensagem por guipa em Qua Jul 03, 2013 2:36 pm

tome oralmente.
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Re: Como devo tomar meus suplementos?

Mensagem por medon em Qui Jul 04, 2013 12:20 am

guipa escreveu:tome oralmente.

AHUEAHSEHUASEHUASUASUSAEHUAHUSHUASHUASHUAU
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Re: Como devo tomar meus suplementos?

Mensagem por Bertim em Sex Jul 05, 2013 10:59 am

depois irmão, abraço!
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Re: Como devo tomar meus suplementos?

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