Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 10:29 am

john_martins escreveu:kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk integral kkkkkkkkkkkk porque voce acha que to GORDO PRA CARALHOO !!!!! a parada é que sou ENDOMORFO PUROOOOO qualquer merda ja vira gosdura de 2012 até semana passa eu tambem vivia de gordura !! dava meia noite eu tava na rua comendo uma porra de um X TUDO DUPLO que tinha umas 90 só de gordura !!! kkkkk ja sabia dessa dieta ai e que nao comprei nada e tentei improvisar com oque ja tinha em casa alguem pode me da um exemplo de dieta pra secar essa porra de gordura ! preciso da dieta antes de entrar no ciclo de clemb e em relação a dieta sou uma bosta e p psasar no nutricionista aqui aonde eu moro eh dificil pra caralho tenho que ir num lugar que fica a 57km daqui !!! interior pe no saco !

Frango e batata doce ALL DAY! Very Happy pra mim funciona... é dificil seguir... mas funciona :s
OBS: MAIS FRANGO DO QUE BATATA... BEM MAIS FRANGO
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por medon em Qua Jun 26, 2013 10:37 am

guipa escreveu:medon,   use GH que vc nao aumenta bf nem comendo banha de porco all day , all night.
eu   no mew bulk passado com GH eu vivia de  carne vermelha e pra dar 1 gostinho metia umas fatia de queijo encima ( queijo light é minha piroca gorda no cu de quem come queijo light, era parmesao ou mussarela ) riariariaria sem contar que cada sexta era pizza,  cada domingo umas batata  frita  e por ai vai, além de na época eu tomar  bastante refrigerante tbm...
e mesmo assim meu  bf até teve uma minima reduçao Very Happy
GH I love U baby I wanna fell u inside me.

Não diga isso que eu fico NEUVOUSU =//
Ta complicado aqui ter dinheiro pra ciclar cipionato, imagina gh AUSQEAEUHUASEHUASEUSUEASHESAEHUASEHUASe, morando no brasil então PPPPQPP
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 10:40 am

medon escreveu:
guipa escreveu:medon,   use GH que vc nao aumenta bf nem comendo banha de porco all day , all night.
eu   no mew bulk passado com GH eu vivia de  carne vermelha e pra dar 1 gostinho metia umas fatia de queijo encima ( queijo light é minha piroca gorda no cu de quem come queijo light, era parmesao ou mussarela ) riariariaria sem contar que cada sexta era pizza,  cada domingo umas batata  frita  e por ai vai, além de na época eu tomar  bastante refrigerante tbm...
e mesmo assim meu  bf até teve uma minima reduçao Very Happy
GH I love U baby I wanna fell u inside me.

Não diga isso que eu fico NEUVOUSU =//
Ta complicado aqui ter dinheiro pra ciclar cipionato, imagina gh AUSQEAEUHUASEHUASEUSUEASHESAEHUASEHUASe, morando no brasil então PPPPQPP

Ô Guipa! consegue enviar umas amostra grátis de GH aí pra nós ve se é bom mesmo?? uns 200ui já me serve :p só pra jogá junto no meu ciclo.... Very Happy
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por Bardock Crown em Qua Jun 26, 2013 11:28 am

vei me ajuda montar uma dieta filé pra cutting, mas sem suplementos ! a grana ta curta aqui mano kkkkkk
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 11:37 am

john_martins escreveu:vei me ajuda montar uma dieta filé pra cutting, mas sem suplementos ! a grana ta curta aqui mano kkkkkk

Suplemento é extra... não é necessário...

já falei... filé de frango grelhado e batata doce... Mais frango que batata..

café da manhã: filé de frango grelhado e batata doce... Mais frango que batata..

lanche da meia manhã : filé de frango grelhado

almoço: filé de frango grelhado e batata doce... Mais frango que batata..

Lanche tarde: filé de frango grelhado

janta: filé de frango grelhado e batata doce... Mais frango que batata..

Ceia: filé de frango grelhado





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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por Bardock Crown em Qua Jun 26, 2013 11:39 am

mano eu vo comer so frango e batata doce ? vc aguenta fazer isso cara ? nao da falta de vitaminas calcio ou sei la qualquer otra cosia nao ? durante quanto tempo tem que fazer isso ?
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 11:44 am

john_martins escreveu:mano eu vo comer so frango e batata doce ? vc aguenta fazer isso cara ? nao da falta de vitaminas calcio ou sei la qualquer otra cosia nao ? durante quanto tempo tem que fazer isso ?

uhsuahsa... cara.. eu não aconselho pra ninguém... foi só um exemplo... eu fiz por umas 6~7 semanas... tomava um multivitaminico junto ( 30 pila)

Mas não vai morrer se não tomar.... vai ficar fraco.. #FATO... mas eh a vida... Na verdade essa ai ta até "generosa" do que a que eu fiz....
eu comia SÓ Frango... 1kg por dia... dava umas 3,5g de proteína por kg... baixei meu BF de uns 15~16(Bulk Clean) pra uns 11 ( final do cutting) e perdi BEM poca massa...
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por guipa em Qua Jun 26, 2013 11:45 am

come batata doce e frango e quer crescer ¬¬
vc q ta on fire enche o cu de ballonie franga1
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por integraldx em Qua Jun 26, 2013 11:46 am


Na verdade eu era bem mais magro que isso!!! T.T
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 11:47 am

guipa escreveu:come batata doce e frango e quer crescer ¬¬
vc q ta on fire  enche o cu de  ballonie  franga1

uHASUhAUSHA... vontade não falta... mas a consiência não deixa... :/
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por integraldx em Qua Jun 26, 2013 11:49 am

EagleEyes escreveu:
guipa escreveu:come batata doce e frango e quer crescer ¬¬
vc q ta on fire  enche o cu de  ballonie  franga1

uHASUhAUSHA... vontade não falta... mas a consiência não deixa...  :/

faça que nem eu!!! Hoje vou comer feijoada de almoço e bisteca suina de refeição pré treino e feijoada na janta!!!! o/
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 11:53 am

integraldx escreveu:
EagleEyes escreveu:
guipa escreveu:come batata doce e frango e quer crescer ¬¬
vc q ta on fire  enche o cu de  ballonie  franga1

uHASUhAUSHA... vontade não falta... mas a consiência não deixa...  :/

faça que nem eu!!! Hoje vou comer feijoada de almoço e bisteca suina de refeição pré treino e feijoada na janta!!!! o/

TA LOCO!!! não durmo a noite depois pensando ( gordura... preciso queimá-la.... preciso.... 9_9 )
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por integraldx em Qua Jun 26, 2013 11:53 am

Liar Priest desapproved!
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 11:55 am

integraldx escreveu:Liar Priest desapproved!

Só pq falo que o pequeno MOnster LEE disaprooved eu vo no restaurante com um parça regaça no livre!! hUSHUSUHSA


FLW
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por integraldx em Qua Jun 26, 2013 11:59 am

EagleEyes escreveu:
integraldx escreveu:Liar Priest desapproved!

Só pq falo que o pequeno MOnster LEE disaprooved eu vo no restaurante com um parça regaça no livre!! hUSHUSUHSA


FLW

ahshashahshashashahshashashahshashahshashahshashahshahshahsahshahsahshash
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por Bardock Crown em Qua Jun 26, 2013 12:10 pm

vo tentar montar uma dieta massa de acordo com o frango e com a batata doce aqui e vou postar daqui a poko vc ve se fico boa !
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 12:55 pm

integraldx escreveu:
EagleEyes escreveu:
integraldx escreveu:Liar Priest desapproved!

Só pq falo que o pequeno MOnster LEE disaprooved eu vo no restaurante com um parça regaça no livre!! hUSHUSUHSA


FLW

ahshashahshashashahshashashahshashahshashahshashahshahshahsahshahsahshash


NUUUUUUUUUUUUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA... Bota comê!!! arroz, batata frita, polenta frita, mandioca frita... morro de bifes mais uns "suco" do bife... e um shoyo por cima pra completa!!! 800g de boia! uhsahausuhasuhsauhsa... quase morri comendo... e depois de sobremesa um pedaço de torta de bolacha com um creme... Veias entupidas em 5...4...3...2...1...
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por Bardock Crown em Qua Jun 26, 2013 1:51 pm

ve ai se a dieta melhorou brother !!!!!

Café da manha pre treino : 1 filé de peito de frango, 100g batata doce

meio café pos treino :     1 filé de peito, 50g batata doce

almoço:                    1 filé de peito, 2 ovos cozidos, 1 colher de arroz, 1 colher de feijao,
                          salada a vontade

café da tarde:             100g batata doce, 1 copo de leite, 2 colheres de farelo de trigo integral

2° café da tarde           1 dose 50 gramas de whey protein, 70g batata doce

janta :                    2 ovos cozidos, 1 filé de peito, 70g batata doce

lanche da noite            1 copo de leite, 2 colheres de farelo de trigo integral


alguns dias sera adicionado: granola, peixe,aveia

suplementação: whey protein, TRIBULLUS TERRESTRIS, Clembuterol e talvez creatina !
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por guipa em Qua Jun 26, 2013 2:07 pm

creatina? pra que? pra reter?
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 2:15 pm

Eu "desrecomendo a creatina"... retem muito líquido e como teu objetivo é "aumentar a definição/perder gordura"... não vale a pena... deixa a creatina pra um futuro bulk ou ciclo de oxandrolona mesmo... já que a oxandrolona tem uma grande sinergia com a creatina...

Outra coisa... procura botar uma boa quantidade de proteína EM CADA refeição... (50g de Whey protein, dependendo do whey não tem tanta proteína quanto pode parecer...)
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por guipa em Qua Jun 26, 2013 2:21 pm

geralmente 1  whey "boa" é 24g de proteina a cada 28g de produto,  
as hidrolisadas  powers chegam a 90-93% de proteina.
e eu desrecomendo a whey como substituto de comida pois a whey tem absorçao rapida, opte por albumina nesse caso.
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por Bardock Crown em Qua Jun 26, 2013 3:13 pm

beleza prefiro a albumina mesmo é mais barata rererere !! kkk a creatina eu optei por uma queestao de força nos treinos, e a minha intenção nem é tanto definir, a questao é so perder a gordura EXTRA que esta me encomodando !

treino igual um cavalo com carga maxima naquela merda ! com um ano de treino sou o unico da minha academia que aguenta 25kg no supino reto ( a academia abriu ano passado todo mundo começou junto ) e ainda vem uns FDP com 31 de braço 90 de peito e que nao levanta 15kg no supino só porque sao definidos as pessoas viram pra mim e so me chamam de gordo !!

CARALHOOOOO BF TA ALTO mas nao é so gordura quem tem nessa porra nao !!

e tambem é uma questao de querer ciclar durateston com deca em fevereiro
esquecia quem me disse isso nesse topico mas me informaram que é melhor abaixar o BF antes de penssar em ciclar !!

objetivo de AGORA !!

01/Julho/2013 abaixar BF tomando clembuterol
01/FEV/2014 ciclar deca + dura fazendo um clean bulk
01/setem/2014 se ja tiver ganhado uma massa boa fazer um ciclo de oxandrolona pra riscar ! dai em diante nao penssei ainda.


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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por EagleEyes em Qua Jun 26, 2013 3:40 pm

Oxandrolona não risca ¬¬ nem emagrece só não retem e tem ganho seco
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por medon em Qua Jun 26, 2013 3:59 pm

Mano, usa clemb, foca na dieta, usa low carb em todas as refeiçoes menos antes de dormir, se tiver din eu recomendo oxyelite(com dmaa), fui de um gordinho escroto 30 de braço 18 de bf pra um semi crackudo com dieta, aerobico e oxy em 1 mes e meio! HU3.Tirando que ganhei consegui ganhar uns kg de massa, pq eram meus primeiros meses na gym, mas foca na dieta e aerobico que é felicidade na certa!
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Re: Oxandrolona - anavar duvida urgente !!!!!

Mensagem por vyu3 em Qua Jun 26, 2013 4:07 pm

Muitos dizem que Oxan não tem CxB muito bom, mas será que o fato dela ser segura já não seria um otimo beneficio que compensaria o custo?
Galera que ja ciclou só com oxan teve bons resultados? (claro que cada organismo é unico e reagi de forma singular).

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